Sumber: Kompas.com | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Seseorang akan merasa sesak nafas saat kadar asam lambung naik. Jangan panik, Anda bisa mengatasi sesak nafas akibat naiknya asam lambung dengan cara berikut ini.
Sesak napas bisa menjadi salah satu gejala asam lambung kronis atau gastroesophageal reflux disease (GERD). Sesak napas bisa terjadi karena cairan dari asam lambung naik ke kerongkongan dan masuk ke paru-paru.
Baca Juga: Ini obat herbal asam lambung yang bisa Anda buat sendiri di rumah
Terutama saat tidur. Kondisi ini bisa menyebabkan sesak napas, batuk, atau mengi. Sesak napas akibat penyakit asam lambung cukup umum.
Melansir laman resmi Mount Sinai, sebanyak 85% penderita asma punya masalah asam lambung.
Ciri-ciri sesak napas akibat asam lambung
Tidak semua penderita sesak napas akibat asam lambung mengalami gejala khas penyakit ini.
Biasanya, gejala asam lambung naik yang dirasakan penderita adalah perut bagian atas sampai dada terasa sakit atau panas seperti terbakar (heartburn). Sejumlah penderita sesak napas akibat asam lambung naik kerap tidak merasakan heartburn.
Melansir Medical News Today, gejala asam lambung naik selain sesak napas dan heartburn antara lain:
- Perut terasa tak nyaman
- Cegukan terus-menerus
- Perut kembung
- Kerap sendawa
- Susah menelan
- Sakit tenggorokan
- Napas baunya tak sedap
Sesak napas akibat asam lambung biasanya kambuh selama tidur atau setelah makan besar.
Cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung
Cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung salah satunya dengan melakukan perubahan gaya hidup, menjaga pola makan sehat, dan minum obat.
Perubahan gaya hidup untuk mengatasi asam lambung di antaranya:
- Menjaga berat badan tetap ideal
- Stop merokok
- Mengangkat kepala saat tidur
- Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut
Sedangkan pola makan untuk mengatasi asam lambung yakni:
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
- Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan
- Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung kambuh
- Mengurangi atau menghindari alkohol
- Makan dengan porsi kecil dan lebih sering ketimbang biasanya
Selain itu, untuk mencegah penyakit kambuh, penderita juga perlu minum obat asam lambung. Beberapa jenisnya yakni:
- Antasida
- Proton pump inhibitor (PPI)
- H2 receptor blocker
Serangan sesak napas akibat asam lambung yang terjadi sesekali umumnya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, apabila gejala penyakit ini sering kambuh, segera konsultasikan ke dokter. (Mahardini Nur Afifah)
Baca Juga: Tidak ingin asam lambung naik? Hindari makanan berikut ini
Selanjutnya: Ini manfaat terong belanda untuk kesehatan tubuh Anda
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sesak Napas Akibat Asam Lambung, Begini Cara Mengatasinya..."
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
