Sering Pakai Headset? Ini Cara Mencegah Gangguan Pendengaran

Penulis: Virdita Ratriani

KONTAN.CO.ID - Masa pandemi Covid-19 mengubah gaya komunikasi banyak orang dengan memanfaatkan teknologi digital. Salah satu yang paling berasa adalah peningkatan penggunaan headset atau earphone.

Biasanya headset digunakan saat meeting atau bertelepon dengan rekan kerja maupun kerabat agar tidak mengganggu orang lain. 

Bisa juga, headset dipakai saat bekerja sambil mendengarkan musik. Padahal, jika digunakan secara berlebihan dapat mengakibatkan gangguan pendengaran.

Lantas, bagaimana cara mencegah gangguan pendengaran saat sering menggunakan headset?

Baca Juga: Kenali Gejala Infeksi Gigi dan Cara Mengatasinya

Cara mencegah gangguan pendengaran 

Dirangkum dari laman Covid19.go.id, berikut adalah cara mencegah gangguan pendengaran bagi Anda yang sering mengggunakan headset:

• Hindari menggunakan headset dengan volume terlalu besar. Setidaknya maksimal nyalakan volume headset 60% saja. 
• Hentikan penggunaan headset setelah 1 jam, dan istirahatlah selama 1 jam. 
• Periksa telinga secara rutin untuk membersihkan kotoran telinga minimal 6 bulan sekali. 

Baca Juga: Hari Pendengaran Sedunia, Begini Cara Melindungi Pendengaran Menurut WHO