kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45985,97   -4,40   -0.44%
  • EMAS1.249.000 2,21%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Selain Diabetes, Ini Penyebab Katarak yang Tidak Boleh Anda Sepelekan


Kamis, 13 Januari 2022 / 14:14 WIB
Selain Diabetes, Ini Penyebab Katarak yang Tidak Boleh Anda Sepelekan
ILUSTRASI. Katarak


Sumber: Kompas.com | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Katarak tidak hanya menyerang orang tua tapi juga kalangan muda. Kenali penyebab katarak, salah satunya diabates.

Katarak adalah salah satu penyakit mata yang membuat pandangan jadi buram, kabur, atau warnanya tidak jelas. 

Baca Juga: Tidak Perlu Konsumsi Obat! Ini Cara Mengatasi Asam Lambung Naik secara Alami

Saat pandangan kabur, mata tidak dapat fokus dan sulit melihat segala sesuatu dengan jelas dan tajam. 

Melansir laman resmi American Academy of Ophthalmology, mata kita dibekali lensa alami. Fungsi lensa ini untuk membengkokkan atau membiaskan sinar cahaya yang masuk ke mata. 

Agar bisa melihat dengan jelas, lensa mata idealnya harus jernih dan tidak berkabut. 

Pada pengidap katarak, lensa mata menjadi keruh seperti kaca depan mobil yang berkabut atau tertutup debu. 

Penyakit mata katarak biasanya dialami orang yang usianya di atas 40 tahun. 

Tapi, ada juga sebagian orang yang mengalami masalah kesehatan ini sejak dini. 

Kenali beberapa penyebab katarak pada mata sampai cara mencegah masalah kesehatan ini. 

Penyebab katarak 

Melansir Mayo Clinic, mata katarak bisa disebabkan cedera yang mengubah jaringan pembentuk lensa mata, atau karena protein dan serat pembentuk lensa mata rusak dan menggumpal. 

Ada beberapa faktor yang bisa jadi penyebab katarak, antara lain: 

  • Penuaan atau bertambahnya usia 
  • Penyakit diabetes 
  • Paparan sinar matahari yang berlebihan ke mata, terutama tanpa kacamata hitam pelindung dari sinar ultraviolet 
  • Kebiasaan merokok 
  • Kegemukan 
  • Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol 
  • Peradangan pada mata yang tidak ditangani secara tepat 
  • Efek samping beberapa operasi mata 
  • Efek samping terapi radiasi pada tubuh bagian atas 
  • Efek samping penggunaan obat kortikosteroid dalam jangka panjang 
  • Kebiasaan minum alkohol berlebihan 
  • Faktor keturunan atau memiliki orang tua, saudara, atau anggota keluarga yang mengidap katarak 

Katarak umumnya menyerang kedua mata. Tapi, tingkat keparahannya bisa berbeda, sehingga mata yang kanan dan kiri memiliki kejernihan berbeda. 

Sebagian besar katarak yang disebabkan faktor penuaan biasanya muncul secara bertahap atau perlahan-lahan dalam beberapa tahun. 

Sedangkan katarak yang disebabkan diabetes atau terjadi pada orang berumur di bawah 40 tahun biasanya memburuk dengan cepat. 

Cara mencegah katarak 

Terdapat beberapa cara mencegah katarak pada mata yang bisa dilakukan, antara lain: 

Lakukan pemeriksaan mata secara berkala, dengan begitu katarak dan masalah kesehatan mata lain bisa dideteksi sejak dini 

  • Berhenti merokok 
  • Kontrol masalah kesehatan kronis seperti diabetes dan penyakit tekanan darah tinggi yang bisa meningkatkan risiko katarak Pastikan untuk rajin mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti buah dan sayur di setiap sesi makan 
  • Gunakan kacamata hitam yang bisa melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet B saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari 
  • Kurangi atau setop minum alkohol 

Bagi Anda yang berisiko terkena penyakit mata ini, penting untuk mengenali penyebab katarak pada mata dan menjalankan beberapa cara mencegahnya di atas.

Baca Juga: Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, Ini Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "12 Penyebab Katarak pada Mata, Tak Hanya Penuaan", 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Mastering Financial Analysis Training for First-Time Sales Supervisor/Manager 1-day Program

[X]
×