Rekomendasi Kemenkes: Kolesterol dalam Darah Bisa Luruh dengan 5 Buah Segar Ini

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

5. Jeruk nipis

Kandungan senyawa flavanoid dalam jeruk nipis berkhasiat untuk menurunkan tingkat produksi kolesterol LDL

Dengan kata lain, jeruk nipis juga akan mengurangi risiko terjadinya serangan jantung. Selain jeruk nipis, flavonoid ini sebenarnya juga banyak ditemui pada kedelai, tomat, teh, delima, brokoli, serta bawang merah dan bawang bombay.

Anda bisa menikmati jeruk nipis dengan mengirisnya tipis-tipis dan menyeduhnya dalam gelas berisi air panas selama 30 menit. Untuk mendapatkan khasiat terbaik, sebaiknya seduhan jeruk nipis diminum sehari dua kali, pagi dan malam.

Baca Juga: Catat Yuk 5 Manfaat Labu Untuk Kesehatan yang Menakjubkan, Apa Saja?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

Ini 5 Buah Segar untuk Bikin Kolesterol Rontok dari Kemenkes, Tanpa Efek Samping

Kesehatan

6 Buah Segar yang Efektif Menurunkan Kolesterol sekaligus Tekanan Darah tinggi

Kesehatan

Ini 5 Buah Rekomendasi Kemenkes yang Bisa Bikin Kolesterol Tinggi Tak Berkutik

Kesehatan

7 Buah Segar yang Bikin Kolesterol Jahat Minta Ampun

Kiat On

Bagi Penderita Kolestrol Tinggi, Ini 5 Buah Segar untuk Merontokkan Kolesterol

Kesehatan

5 Buah Segar Ini Bisa Bikin Kolesterol Jahat Tak Berkutik, Cek Apa Saja