Penulis: Virdita Ratriani
Sementara, dikutip dari News Medical Life Sciences, ada cara alami untuk menaikkan saturasi oksigen pada kondisi ringan hingga sedang.
Misalnya, latihan fisik setiap hari dapat meningkatkan kapasitas paru-paru untuk pertukaran gas dan mencegah hipoksemia.
Tetapi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai rutinitas olahraga atau menerapkan perubahan dalam rutinitas olahraga sehari-hari.
Makan makanan yang sehat dan seimbang juga dapat membantu meningkatkan saturasi oksigen darah.
Sebab, kekurangan zat besi adalah salah satu penyebab utama saturasi oksigen rendah, makan makanan yang kaya zat besi, seperti daging, ikan, kacang merah, lentil, dan kacang mete, dapat membantu.
Namun, pada penurunan saturasi oksigen yang kritis, harus ditangani dengan tambahan oksigen eksternal.
Selanjutnya: Penderita Covid-19 tak lagi menularkan virus saat isolasi mandiri, jika...
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
