Penulis: Tiyas Septiana
KONTAN.CO.ID - Selain menggunakan obat-obatan kimia, menjaga kesehatan juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi jamu tradisional.
Ada banyak resep jamu tradisional yang berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit dari darah tinggi, hingga menurunkan berat badan.
Beragam resep ramuan tradisional bisa Anda buat sendiri di rumah untuk mengatasi penyakit seperti darah tinggi, asam urat, hingga menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran jasmani.
Bersumber dari Instagram @jalurrempahri, beberapa ramuan jamu sudah terbukti berkhasiat untuk kesehatan. Hal tersebut berdasarkan dari Program Saintifikasi Jamu Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT).
Baca Juga: Mengenal Kanker Serviks serta Cara Mencegahnya, Perempuan Wajib Tahu
Program tersebut bertujuan untuk memproses pembuktian secara ilmiah jamu melalui penelitian berbasis pelayanan kesehatan. Dengan adanya penelitian dari B2P2TOOT ini, diharapkan bisa menjadi upaya mengurangi pengeluaran biaya kesehatan masyarakat.
Berikut ini 11 resep yang sudah terbukti berkhasiat melalui uji klinik Randomized Control Trial (RCT) yang dirangkum dari Instagram @jalurrempahri.
Resep jamu untuk radang sendi
1. Biji adas
2. Daun kumis kucing
3. Herba rumput bolong
4. Rimpang temulawak
5. Rimpang kunyit
6. Herba meniran
Resep jamu untuk wasir
1. Daun ungu
2. Daun duduk
3. Daun iler
4. Rimpang temulawak
5. Rimpang kunyit
6. Herba meniran
Resep jamu untuk gangguan fungsi hati
1. Herba jombang
2. Rimpang temulawak
3. Rimpang kunyit
Baca Juga: Ini Gejala Serangan Jantung yang Perlu Diwaspadai Menurut Spesialis Jantung Unair
Resep jamu penurun berat badan
1. Daun jati belanda
2. Herba tempuyung
3. Daun kelembak
4. Daun kemuning
Resep jamu untuk batu saluran kemih
1. Herba tempuyung
2. Daun kumis kucing
3. Daun keji beling
4. Rimpang alang-alang
5. Rimpang kunyit
6. Rimpang temulawak
7. Herba meniran
Baca Juga: 15 Kampus Terbaik Indonesia Versi THE Asia University Rankings 2022, UI Nomor 1!
Resep jamu asam urat
1. Herba tempuyung
2. Kayu secang
3. Daun kepel
4. Rimpang temulawak
5. Rimpang kunyit
6. Herba meniran
Resep jamu darah tinggi
1. Herba seledri
2. Herba pegagan
3. Daun kumis kucing
4. Rimpang temulawak
5. Rimpang kunyit
6. Herba meniran
Resep jamu untuk maag atau gangguan lambung
1. Daun sambung
2. Jinten hitam
3. RImpang kunyit
4. Rimpang jahe
Resep jamu untuk kolesterol tinggi
1. Daun jati cina
2. Daun jati belanda
3. Herba tempuyung
4. Herba teh hijau
5. Rimpang temulawak
6. Rimpang kunyit
7. Herba meniran
Baca Juga: Terbuka untuk Semua Jurusan, Cek Lowongan Kerja Program Xplorer Mind Id 2022 Ini
Resep jamu penurun gula darah
1. Daun salam
2. Herba sambiloto
3. Kayu manis
4. Rimpang temulawak
Ramuan jamu untuk kebugaran jasmani
1. Rimpang temulawak
2. Rimpang kunyit
3. Herba meniran
Untuk membuat resem ramuan jamu-jamu di atas, Anda bisa merebus semua bahan kering masing-masing 10 gram dengan air sebanyak 400 ml atau 2 gelas air selama 15 menit. Ramuan jamu bisa dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
