Punya perut buncit, ini penyebab dan cara mengatasinya

Sumber: Kompas.com | Editor: Wahyu T.Rahmawati

4. Penyebab lain

Perut buncit bisa disebabkan oleh faktor yang kurang umum, seperti penumpukan batu empedu di kantong empedu. Penambahan berat badan juga dapat menyebabkan perut buncit, sebagaimana penyumbatan pada usus.

Cara mengatasi perut buncit

Jika perut buncit tidak diikuti rasa tidak nyaman atau nyeri, cobalah perawatan rumahan untuk mengatasinya. Namun, jika perut buncit mulai terasa menyakitkan, segera periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

1. Cara mengatasi perut buncit di rumah

Perut buncit yang disebabkan makan terlalu banyak dapat diatasi dengan memberikan jeda untuk perut mencerna makanan. Makan dalam porsi kecil dapat juga membantu mencegah perut buncit setelah makan.

Selain itu, pertimbangkan untuk makan lebih lambat agar perut memiliki waktu yang cukup untuk mencerna makanan. Jika perut buncit disebabkan oleh kembung, hindari makanan yang mengandung gas, seperti kacang-kacangan, brokoli, dan kubis. Sementara itu, untuk perut buncit yang diakibatkan oleh intoleransi laktosa, hindari berbagai produk susu.

Baca Juga: Ini 3 alasan banyak minum air putih bisa bantu turunkan berat badan

2. Perawatan medis

Jika perawatan di rumah tidak ampuh untuk mengatasi perut buncit, periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Mungkin dokter akan menyarankan penggunaan diuretik yang akan membantu ginjal mengeluarkan lebih banyak cairan yang menyebabkan perut buncit. Dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi dapat berkembang di cairan asites sehingga pasien harus menjalani perawatan ketat dan antibiotik untuk mengatasi perut buncitnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Penyebab dan Cara Mengatasi Perut Buncit yang Tak Boleh Disepelekan.
Penulis: Lulu Lukyani

Baca Juga: Mudah Anda coba, inilah 4 tips mengecilkan perut

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News