Penyebab Perut Buncit yang Perlu Dihindari, Kurang Tidur Salah Satunya

Penulis: Ryan Suherlan

5. Makanan Berlemak

Penyebab perut buncit juga karena terlalu banyaknya asupan makanan berlemak jahat. Hal tersebut sangat berisiko terjadinya penumpukan lemak. 

Apalagi jika Anda makan untuk berolahraga. Untuk menghilangkan perut buncit hindari makanan berlemak jahat dan perbanyak makanan berserat seperti buah-buahan atau sayuran. 

Baca Juga: 25 Universitas Terbaik di Indonesia, Cek Sebelum Daftar SNMPTN 2022

6. Genetik 

Genetik juga bisa menjadi salah satu penyebab perut buncit akibat adanya lemak yang menumpuk. Namun, tidak usah khawatir hal tersebut bisa di atas dengan berbagai usaha. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News