Penderita Refluks Asam Lambung Bisa Redakan Nyeri di Tenggorokan dengan Minuman Ini

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

8. Smoothie

Minuman smoothie terdiri dari sayuran, buah-buahan dan smoothie oat yang sarat dengan serat. Asupan serat yang tinggi memiliki nilai rasa kenyang yang lebih tinggi. Makan lebih sedikit juga mencegah asam lambung. Anda dapat menyiapkan smoothie pisang oat dalam susu dingin dengan mudah di rumah.

9. Jus sayuran

Sayuran berada dalam kisaran pH basa tetapi bila digabungkan dengan kandungan air yang tinggi dapat mengurangi kemungkinan kambuhnya asam lambung. Beberapa pilihan terbaik adalah jus lemon dengan mint dan labu botol.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Kesehatan

6 Vitamin Ini Bisa Bikin Nyeri Asam Lambung Reda, Catat Ya!

Kiat On

6 Vitamin Ini Bisa Bikin Nyeri Asam Lambung Reda, Catat Ya!

Kesehatan

Nyeri dan Mual di Perut Langsung Reda, Ini 7 Tanaman Herbal untuk Asam Lambung

Kesehatan

Cara Tepat Minum Air Kelapa untuk Meredakan Asam Lambung Tinggi

Kiat On

Nyeri Asam Lambung Bisa Reda dengan Konsumsi 6 Vitamin Ini, Apa Saja?

Kesehatan

Asam Lambung Tinggi Langsung Reda dengan 4 Obat Alami Ini, Banyak Tersedia di Rumah