kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.919.000   -11.000   -0,57%
  • USD/IDR 16.219   -9,00   -0,06%
  • IDX 7.168   -46,10   -0,64%
  • KOMPAS100 1.046   -6,54   -0,62%
  • LQ45 811   -5,20   -0,64%
  • ISSI 226   -0,09   -0,04%
  • IDX30 425   -1,99   -0,47%
  • IDXHIDIV20 501   -3,01   -0,60%
  • IDX80 117   -0,41   -0,35%
  • IDXV30 119   -0,41   -0,35%
  • IDXQ30 139   -0,40   -0,29%

Oatmeal Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat?


Senin, 03 Oktober 2022 / 16:01 WIB
Oatmeal Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat?
ILUSTRASI. Oatmeal makanan yang baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang diet.


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Oatmeal salah satu jenis makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan. 

Oatmeal makanan yang banyak dikonsumsi oleh orang-orang yang tengah berjuang menurunkan berat badan. 

Baca Juga: 4 Kesalahan Diet yang Membuat Berat Badan Tidak Kunjung Turun

Mengutip dari FOOD NDTV, oatmeal aman dikonsumsi tiga kali sehari untuk Anda yang sedang menurunkan berat badan. 

Alasannya, oatmeal terbuat dari gandum yang kaya akan serat, sehingga mengeyangkan. 

Selain itu, kandungan serat dalam oatmeal bisa mengikat lemak di usus sehingga mencegah penyerapan lemak. 

Oatmeal bisa menjadi opsi makanan yang tepat untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. 

Namun, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi satu jenis makanan saja saat menjalankan program penurunan berat badan. 

Perlu Anda ketahui, oatmeal bukanlah makanan ajaib untuk menurunkan berat badan. 

Anda harus tetap melakukan diet dengan mengonsumsi makanan bergizi lainnya. 

Selain itu, Anda tetap harus melakukan olahraga secara rutin serta menjalankan gaya hidup sehat. 

Baca Juga: 7 Makanan yang Bisa Memperlambat Proses Penurunan Berat Badan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Terpopuler
Kontan Academy
AYDA dan Penerapannya, Ketika Debitor Dinyatakan Pailit berdasarkan UU. Kepailitan No.37/2004 Digital Marketing for Business Growth 2025 : Menguasai AI dan Automation dalam Digital Marketing

[X]
×