Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Penis harus dijaga dan dirawat agar tetap berfungsi maksimal dan terhindar dari penyakit. Ini 5 cara sederhana menjaga kesehatan penis.
Penis, organ intim laki-laki yang harus dijaga dan dirawat agar tetap sehat.
Baca Juga: 7 Kesalahan yang Kerab Dilakukan Dalam Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Vagina
Mengutip dari Mayo Clinic, kesehatan penis berhubungan dengan mempertahankan ereksi, ejakulasi, dan reproduksi.
Perlu Anda ketahui, masalah kesehatan pada penis memicu stres, masalah hubungan, atau menurunkan rasa percaya diri.
Berikut cara menjaga kesehatan penis yang bisa Anda lakukan mulai hari ini:
1. Menggunakan kondom
Kondom menjadi alat pengaman saat melakukan hubungan seks dengan pasangan.
Kondom bisa melindungi penis dari infeksi menular seksual.
2. Vaksinasi
Bila Anda berusia 26 tahun atau lebih muda bisa mempertimbangkan untuk melakukan vaksin papillomavirus (HPV) untuk membantu mencegah kanker yang terkait dengan virus tersebut.
3. Aktif
Tubuh yang aktif bisa mengurangi risiko disfungsi ereksi secara signifikan.
4. Mengontrol berat badan
Mempertahankan berat badan dalam nilai sehat dan ideal bisa membantu menurunkan risiko kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, dan faktor lainnya yang memicu disfungsi ereksi.
5. Berhenti merokok dan konsumsi alkohol
Merokok dan minum alkohol bisa mempengaruhi kesehatan penis. Anda sebaiknya mulai mempertimbangkan untuk berhenti merokok dan minum alkohol.
Baca Juga: 5 Jus Ini Efektif Meningkatkan Libido Pasangan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
