Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sakit tenggorokan membuat Anda merasa tidak nyaman? Ini 5 teh herbal yang bisa mengatasi sakit tenggorokan.
Tenggorokan gatal dan nyeri saat menelan membuat Anda merasa tidak nyaman.
Baca Juga: Selain Demam, Ini Gejala Flu yang Sering Muncul
Mengutip dari FOOD NDTV, tenggorokan sakit dan gatal merupakan bagian dari respons kekebalan tubuh terhadap infeksi virus dan bakteri.
Respon imun menyebabkan peradangan dan pembengkakan selaput lendir di tenggorokan yang mengakibatkan rasa sakit.
Beberapa faktor penyebab sakit tenggorokan adalah pilek, flu, alergi, polusi, asap, kekeringan, dan ketegangan otot akibat berteriak atau berbicara keras.
Sakit tenggorokan biasanya menampakkan sejumlah gejala seperti nyeri, sulit menelan, kelenjar bengkak, suara serak, dan bengkak, serta amandel merah.
Sakit tenggorokan bisa diobati dengan beberapa pengobatan rumahan. Namun, saat sakit tenggorokan tak kunjung sembuh, Anda butuh bantuan dokter untuk mengatasinya.
Pengobatan rumahan untuk sakit tenggorokan
Anda bisa melakukan pengobatan rumahan untuk meredakan sakit tenggorokan.
Berikut minuman herbal yang efektif mengatasi sakit tenggorokan:
1. Susu kunyit
Merangkum buku berjudul The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, karya Dr Vasant Lad, satu cangkir susu panas yang direbus dengan setengah sendok teh kunyit bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
2. Teh jahe, kayu manis, dan licorice
Tiga bahan herbal jahe, kayu manis, dan licorice bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
Anda cukup merebus ketiga bahan herbal tersebut selama 10 menit - 15 menit. Anda minum teh herbal ini tiga kali sehari.
3. Teh jahe
Jahe bersifat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.
Anda bisa mengonsumsi teh jahe atau membuat susu jahe. Anda bisa menambahkan madu secukupnya agar rasanya lebih nikmat.
4. Teh mint
Teh daun mint mengandung senyawa antiinflamasi yang bisa meredakan tenggorokan.
Teh mint juga efektif mengurangi rasa sakit dan gatal. Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa merebus beberapa lembar daun mint selama lima menit.
Anda saring dan minum teh daun mint selagi hangat.
5. Teh chamomile
Teh chamomile digunakan dalam dunia medis sejak dahulu kala. Teh ini bisa melawan batuk yang membuat Anda merasa tidak nyaman.
Selain itu, sifat antibakteri dari teh chamomile bisa membantu melawan infeksi dan mengurangi rasa sakit.
Anda bisa meredakan sakit tenggorokan dengan minum teh chamomile dua kali sehari.
Baca Juga: Kabar Gembira! Sereh Efektif Menurunkan Berat Badan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
