Minum secara rutin! Ini 4 Teh Bunga yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Senin, 01 Agustus 2022 | 11:41 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Minum secara rutin!  Ini 4 Teh Bunga yang Membantu Menurunkan Berat Badan

ILUSTRASI. Teh bunga sepatu bisa menurunkan berat badan bila diminum secara rutin.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh berbahan bunga memberikan dampak positif untuk kesehatan bila diminum secara rutin. Ini 4 teh berbahan bunga yang membantu menurunkan berat badan. 

Selain menambah rasa percaya diri, berat badan ideal bisa menurunkan risiko berbagai penyakit kronis yang mengancam nyawa. 

Baca Juga: Minum secara Rutin! 4 Jus Ini Efektif Menurunkan Berat Badan

Perlu Anda ketahui, kegemukan alias obesitas bisa memicu penyakit kanker, stroke, jantung, kantung empedu, dan diabetes tipe 2. 

Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak bisa hanya melakukan olahraga secara rutin. 

Mengutip dari FOOD NDTV, berdasarkan hasil penelitian olahraga hanya membakar sekitar 15%- 30% kalori dalam tubuh. 

Agar efektif menurunkan berat badan, Anda sebaiknya juga menjalankan diet sehat yang disesuaikan kondisi tubuh. 

Selain itu, Anda juga bisa minum teh yang terbuat dari bunga herbal. 

Asal tahu saja, beberapa jenis bunga memiliki manfaat yakni menurunkan berat badan. 

Berikut 4 teh berbahan bunga yang efektif menurunkan berat badan: 

1. Teh bunga sepatu 

Mengutip dari Every Day Health, teh bunga sepatu telah terbukti bisa membantu menurunkan berat badan. 

2. Teh chamomile 

Teh chamomile merangsang penuruna berat badan. Selain itu, teh bunga ini bisa membuat Anda tidur lebih nyenyak saat malam hari. 

3. Teh bunga telang 

Mengutip dari Healthline, hasil dari penelitian tabung menunjukkan ekstrak bunga telang bisa memperlambat pembentukan sel lemak dengan mengatur jalur tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel. 

4. Teh rosella 

Mengutip dari buku berjudul Gaya Hidup Organik, rosella merupakan buka yang mengandung vitamin C, B1, B2, D, kalsium, Omega 3, dan betakaroten.  

Merangkum dari Kompas.com, teh bunga rosella bisa membantu menurunkan berat badan.  

Tapi masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya. 

Baca Juga: Cara Konsumsi Daun Bawang yang Tepat agar Efektif Menurunkan Berat Badan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru