5 Makanan Rendah Kalori yang Bisa Dijadikan Menu Diet Setiap Hari

Minggu, 27 Februari 2022 | 14:00 WIB   Penulis: Ryan Suherlan
5 Makanan Rendah Kalori yang Bisa Dijadikan Menu Diet Setiap Hari

ILUSTRASI.


5. Brokoli 

Rekomendasi makanan rendah kalori terakhir adalah brokoli. Sayuran ini mengandung cukup banyak serat yang bagus untuk kesehatan. 

Selain itu, brokoli mengandung banyak nutrisi seperti antioksidan, vitamin A, vitamin C dan masih banyak lagi. Dengan mengkonsumsi brokoli Anda bisa merasa kenyang, namun asupan kalori tetap rendah yang mana efektif untuk turunkan berat badan. 

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Ryan Suherlan

Terbaru