Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kencur, bahan alami yang populer dalam pengobatan tradisional. Ini manfaat kencur untuk kesehatan, salah satunya meredakan rematik.
Kencur cukup mudah dijumpai di pasar tradisional dan pasar modern.
Baca Juga: Merontokkan Kolesterol, Ini Manfaat Rambut Jagung yang Kaya Mineral
Umumnya, kencur dimanfaat sebagai obat herbal dan bumbu masak.
Melansir dari buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, kencur mengandung minyak atsiri, alkaloid, flavonoid, dan pati.
Selain itu, kencur juga memiliki efek farmakologis sebagai penghilang rasa sakit alias analgetik, antibatuk, peluruh dahak, dan meningkatkan nafsu makan.
Hal itu membuat kencur dipercaya berkhasiat sebagai obat herbal penumpas banyak penyakit.
Manfaat kencur
Berikut ini manfaat kencur sebagai obat herbal
1. Rematik dan pegal linu
Kencur kaya akan minyak atsiri dan antioksidan yang dipercaya efektif sebegai obat herbal rematik.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 10 gram-30 gram kencur sampai mendidih. Setelah hangat, Anda minum air rebusan kencur secara sekaligus.
2. Batuk
Kencur memiliki efek farmakologis antibatuk. Hal inilah yang membuat kencur dipercaya efektif meredakan batuk.
Melansir dari buku berjuduk Daftar Tanaman Obat Indonesia & Khasiatnya, karya Nafan Akhun, Anda cukup menyiapkan 1 buah rimpang kencur.
Anda cuci bersih rimpang kencur setelah itu parut. Anda tambahkan satu cangkir air hangat lalu peras. Anda minum air perasan kencur dengan tambahan sedikit garam.
3. Diare
Kencur efektif sebagai obat herbal untuk diare, solusi untuk Anda yang enggan minum obat kimia.
Cara membuat obat herbal unduk diare dari kencur cukup mudah. Anda sediakan kencur 2 buah, garam secukupnya, dan air hangat satu cangkir.
Anda cuci kencur di bawah air mengalir. Anda parut kencur lalu tambahkan air hangat dan garam. Setelah itu Anda peras dan saring. Anda balurkan ramuan herbal tersebut di atas perut.
4. Perut kembung dan radang lambung
Kencur dipercaya efektif untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, salah satunya perut kembung dan radang lambung.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup merebus 10 gram - 30 gram kencur dengan air sampai mendidih. Setelah hangat Anda minum air rebusan kencur secara sekaligus.
5. Melancarkan haid
Anda sering mengalami haid tidak lancar? Kencur bisa jadi solusinya. Untuk merasakan manfaatnya Anda siapkan 2 buah kencur sebesar ibu jari, daun trengguli 1 lembar, biji cengkeh 2 buah, dan adas pulawaras secukupnya.
Anda rebus semua bahan dengan satu liter air sampai mendidih. Setelah itu Anda saring dan dinginkan. Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari.
6. Pilek
Kencur juga bermanfaat mengobati kencur. Anda cukup mengonsumsi kencur secara langsung.
Sekedar info, makan kencur metah tidak memberikan efek samping untuk kesehatan. Dengan catatan, Anda tidak mengonsumsi kencur secara berlebihan.
7. Kencing batu
Mengutip dari Kompas.com, kandungan senyawa kimia dalam kencur dipercaya bisa mengobati kencing batu.
8. Mencegah kanker
Kencur mengandung etil p-metoksisinamat yang bisa menghambat proliferasi sel karsinoma hati hepatoseluler yang berguna sebagai antikanker.
Baca Juga: 8 Manfaat Durian yang Kaya akan Nutrisi, Bisa Mencegah Nyeri Sendi Loh
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
