Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Delima kaya akan antioksidan. Ini manfaat jus delima untuk kesehatan salah satunya menurunkan tekanan darah tinggi.
Delima salah satu buah yang seharusnya Anda konsumsi secara rutin.
Baca Juga: 3 Alasan Kunyit Baik untuk Kesehatan Penderita Diabetes
Mengutip dari NDTV.com, delima mengandung serat, potasium, vitamin C, dan vitamin lainnya.
Selain dikonsumsi secara langsung, delima kerap diolah menjadi jus. Jus delima memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Berdasarkan penelitian, jus delima bisa membantu mencegah risiko kanker.
Berikut manfaat jus delima untuk kesehatan.
1. Kaya antioksidan
Jus delima kaya akan kandungan antioksidan. Berdasarkan sebuah penelitian, jus delima mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak daripada teh hijau.
Antioksidan berperan untuk melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif.
2. Mengandung vitamin C
Jus delima juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, dan lainnya.
3. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Menurut Phytotherapy Research, minum 150 ml jus delima selama dua minggu bisa membantu menurunkan tekanan darah secara signifikan.
4. Radang sendi
Delima memiliki sifat anti inflamasi yang membantu memerangi peradangan. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menguraikan efeknya.
5. Meningkatkan memori
Jus delima juga bisa membantu meningkatkan memori serta membantu melawan penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Cara Konsumsi Okra agar Efektif Menurunkan Kolesterol Jahat Dalam Darah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
