Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Jus daun pepaya tingi antioksidan dan kaya mineral. Ini manfaat jus daun pepaya untuk kesehatan, salah satunya menurunkan gula darah.
Daun pepaya dikonsumsi sebagai sayuran yang dikonsumsi sehari-hari oleh sebagian masyarakat tanah air.
Baca Juga: Ini Cara Konsumsi Daun Jambu Biji agar Efektif Menurunkan Asam Lambung Tinggi
Pernahkah Anda membayangkan untuk mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk jus?
Mengutip dari FOOD NDTV, jus daun pepaya mengandung nutrisi yang lengkap. Daun pepaya mengandung aneka vitamin seperti:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin E
- Vitamin K
- Vitamin B
Tidak hanya itu, daun pepaya juga mengandung mineral yang baik untuk kesehatan tubuh seperti:
- Kalsium
- Magnesium
- Natrium
- Zat besi
Manfaat jus daun pepaya
Berikut manfaat jus daun pepaya untuk kesehatan:
1. Mengobati demam berdarah
Penyakit demam berdarah bisa menurunkan jumlah trombosit darah. Ekstrak daun pepaya diketahui bisa meningkatkan jumlah trombosit.
"Penelitian telah membuktikan bahwa jus daun pepaya berkontribusi secara signifikan dalam produksi trombosit dan meningkatkan jumlah trombosit," kata Dr. Sheela Krishnaswamy, Ahli Gizi.
2. Mencegah malaria
Daun pepaya memiliki sifat anti malaria yang kuat. Senyawa tersebut ditemukan dalam bentuk acetogenin yang membantu mencegah penyakit berbahaya seperti malaria dan demam berdarah.
3. Menjaga kesehatan liver
Jus daun pepaya berperan sebagai agen pembersih yang ampuh untuk liver, sehingga bisa menyembuhkan penyakit hati kronis, penyakit kuning, dan sirosis hati.
4. Melancarkan pencernaan
Mengutip dari buku berjudul Healing Food, daun pepaya kaya akan enzim protease dan amilase yang membantu memecah protein, karbohidrat, dan mineral.
Selain itu, jus daun pepaya bersifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan lambung dan usus besar.
Jus daun pepaya juga bisa menyembuhkan tukak lambung dengan membunuh bakteri H.Pylori karena sifat antimikrobanya.
5. Menurunkan gula darah
Jus daun pepaya baik dikonsumsi penderita diabetes. Sebab, daun pepaya bisa membantu mengatur produksi insulin.
Sifat antioksidan daun pepaya membantu menurunkan komplikasi akibat diabetes seperti kerusakan ginjal dan perlemakan hati.
6. Mencegah kanker
Daun pepaya memiliki sifat antikanker yang hebat. Berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Ethnopharmacology, enzim dalam daun pepaya bisa membantu melawan kanker hati, kanker paru-paru, kanker pankreas, kanker payudara.
Sifat antiinflamasi daun pepaya bisa membantu mengurangi peradangan dan efek samping kemoterapi.
Baca Juga: Buah dan Sayur Ini Bikin Kolesterol Jahat Minta Ampun
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
