Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Jahe merah memiliki rasa pedas yang lebih kuat dibandingkan jahe putih. Ini manfaat jahe merah untuk kesehatan, salah satunya meningkatkan gairah seks.
Jahe merah tidak kalah populer dengan jahe putih. Jahe merah kerap digunakan dalam pengobatan tradisional.
Baca Juga: Buah dan Sayur yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung
Tidak heran, kandungan dalam jahe merah dipercaya bisa membantu mengobati penyakit tertentu.
Mengutip dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, karya Arief Hariana, jahe merah mengandung:
- Gingerol
- Limonene
- Aspartic
- Caprylic acid
- Capsaicin
- Chlorogenic acid
- Farnesol.
Jahe merah memiliki efek farmalogis memperlambat proses penuaan dan merangsang regenerasi sel kulit.
Manfaat jahe merah
Jahe merah biasanya dikonsumsi dengan cara diolah menjadi teh. Ini manfaat jahe merah untuk kesehatan:
1. Menurunkan asam urat
Jahe merah mampu mengurangi peradangan sendi serta membuang tumpukan asam urat dengan melancarkan sirkulasi darah.
Hasil penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Scientific and Technology tahun 2017 menyatakan kompres jahe merah bisa mengurangi rasa nyeri asam urat untuk lansia bila dilakukan secara rutin.
2. Meningkatkan gairah seks
Jahe merah adalah meningkatkan gairah seksual. Jahe merah bisa jadi solusi untuk Anda yang tidak ingin minum obat kuat kimia.
Cara membuat obat herbal ini cukup mudah, berikut bahan dan cara membuatnya.
Bahan
- Jahe merah 10 gram
- Biji kucai 10 gram
- Biji pare kering 10 gram
- Merica 15 butir
- Gula merah 1 sendok teh
- Air 2 gelas
Cara membuat
Anda haluskan jahe merah, biji kucai, biji pare, merica, dan gula merah.
Setelah itu, Anda rebus semua bahan tersebut dengan dua gelas air sampai mendidih dan menyisahkan satu gelas air.
Anda minum obat herbal tersebut selagi hangat. Anda bisa minum obat herbal tersebut dua kali sehari dengan takaran yang sama.
3. Mengobati batuk
Jahe merah mengandung minyak atsiri yang bisa meredakan batuk.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa makan jahe merah ukuran kecil secara langsung tiga kali sehari.
Usahakan Anda menguyah jahe merah sampai lembut dan menelas air jahe merah.
4. Meredakan nyeri lutut
Jahe merah bersifat antiradang. Penelitian yang dilakukan di Iran dan Amerika dinyatakan jahe merah memiliki efek seperti ibuprofen dalam mengatasi gejala osteoartritis.
Konsumsi jahe merah dipercaya bisa mengurangi rasa nyeri pada lutut.
5. Meredakan sakit pinggang
Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit, jahe merah efektif mengobati sakit pinggang.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda rebus 30 gram temulawak, 30 gram jaher merah, 30 gram kumis kucing, 20 gram meniran, dengan 800 ml air.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 300 ml.
Setelah itu dinginkan dan saring, Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari.
6. Menurunkan kolesterol
Jahe merah juga mengandung antioksidan yang berperan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
7. Morning sickness
Air rebusan jahe merah bermanfaat untuk meredakan mual yang disebabkan mabuk perjalanan dan kemoterapi.
Selain itu, air rebusan jahe merah juga mampu meredakan mual untuk ibu hamil di tiga bulan pertama.
Ada baiknya ibu hamil berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe merah.
Baca Juga: Buah-Buahan yang Pantang Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
