Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Delima kaya akan antioksidan. Ini sederet manfaat jus delima untuk kesehatan salah satunya meningkatkan daya ingat.
Delima salah satu buah yang seharusnya Anda konsumsi secara rutin.
Baca Juga: Efektif mengobati batuk dan flu, ini 10 manfaat jeruk purut untuk kesehatan
Mengutip dari NDTV.com, delima mengandung serat, potasium, vitamin C, dan vitamin lainnya.
Selain dikonsumsi secara langsung, delima kerap diolah menjadi jus. Jus delima memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Berdasarkan penelitian, jus delima bisa membantu mencegah risiko kanker.
Berikut manfaat jus delima untuk kesehatan.
1. Kaya antioksidan
Jus delima kaya akan kandungan antioksidan. Berdasarkan sebuah penelitian, jus delima mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak daripada teh hijau.
Antioksidan berperan untuk melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif.
2. Mengandung vitamin C
Jus delima juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, dan lainnya.
3. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Menurut Phytotherapy Research, minum 150 ml jus delima selama dua minggu bisa membantu menurunkan tekanan darah secara signifikan.
4. Radang sendi
Delima memiliki sifat anti inflamasi yang membantu memerangi peradangan. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menguraikan efeknya.
5. Meningkatkan memori
Jus delima juga bisa membantu meningkatkan memori serta membantu melawan penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Menjaga kesehatan jantung, ini sederet manfaat bunga rosella untuk kesehatan
Selanjutnya: Tak sekedar hangat dan nikmat, wedang uwuh efektif menurunkan kolesterol tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
