CLOSE [X]

Meningkatkan daya ingat, ini 5 manfaat jus delima untuk kesehatan

Rabu, 18 Agustus 2021 | 15:59 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Meningkatkan daya ingat, ini 5 manfaat jus delima untuk kesehatan

ILUSTRASI. Jus delima


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Delima kaya akan antioksidan. Ini sederet manfaat jus delima untuk kesehatan salah satunya meningkatkan daya ingat.   

Delima salah satu buah yang seharusnya Anda konsumsi secara rutin. 

Baca Juga: Efektif mengobati batuk dan flu, ini 10 manfaat jeruk purut untuk kesehatan

Mengutip dari NDTV.com, delima mengandung serat, potasium, vitamin C, dan vitamin lainnya. 

Selain dikonsumsi secara langsung, delima kerap diolah menjadi jus. Jus delima memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh. 

Berdasarkan penelitian, jus delima bisa membantu mencegah risiko kanker. 

Berikut manfaat jus delima untuk kesehatan. 

1. Kaya antioksidan 

Jus delima kaya akan kandungan antioksidan. Berdasarkan sebuah penelitian, jus delima mengandung antioksidan tiga kali lebih banyak daripada teh hijau. 

Antioksidan berperan untuk melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif. 

2. Mengandung vitamin C 

Jus delima juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, dan lainnya. 

3. Menurunkan tekanan darah 

Tekanan darah tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Menurut Phytotherapy Research, minum 150 ml jus delima selama dua minggu bisa membantu menurunkan tekanan darah secara signifikan. 

4. Radang sendi 

Delima memiliki sifat anti inflamasi yang membantu memerangi peradangan. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menguraikan efeknya. 

5. Meningkatkan memori 

Jus delima juga bisa membantu meningkatkan memori serta membantu melawan penyakit Alzheimer. 

Baca Juga: Menjaga kesehatan jantung, ini sederet manfaat bunga rosella untuk kesehatan

Selanjutnya: Tak sekedar hangat dan nikmat, wedang uwuh efektif menurunkan kolesterol tinggi

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru