Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Lidah buaya, tanaman herbal yang kaya akan manfaat untuk tubuh. Ini manfaat minum jus lidah buaya setiap hari untuk kesehatan.
Lidah buaya, tanaman yang populer di dunia. Lidah buaya tidak hanya digunakan sebagai bahan obat-obatan tapi juga makanan, dan kosmetik.
Baca Juga: Ingin Lemak Hilang dan Berat Badan Turun? Konsumsi 12 Buah-Buahan Ini
Mengutip dari FOOD NDTV, jus lidah buaya memberikan banyak nutrisi untuk tubuh.
Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam berbagai jurnal ilmiah telah menunjukkan bahwa konsumsi jus lidah buaya bisa mengendalikan kadar gula darah dan menurunkan lipid pada penderita diabetes dan pasien hiperlipidemia.
Manfaat jus lidah buaya
Berikut manfaat jus lidah buaya untuk kesehatan bila dikonsumsi setiap hari.
1. Kaya vitamin dan mineral
Jus lidah buaya mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan. "Satu-satunya kandungan yang tidak ditemukan dalam lidah buaya adalah vitamin Dm" kata Dr Ashutosh Gautam, Manajer Operasi dan Koordinasi Klinis, Baidyanath.
2. Mengatasi gangguan pencernaan
Konsumsi jus lidah buaya setiap hari dipercaya bisa melawan dan menyembuhkan berbagai gangguan pencernaan termasuk pencernaan yang buruk, sembelit, asam lambung, dan kembung,
Jus lidah buaya juga bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan serta menjaga berat badan.
3. Membuang racun
Minum jus lidah buaya bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Mengonsumsi jus lidah buaya saat pagi hari akan membantu Anda dalam banyak hal, mulai dari menyembuhkan masalah pencernaan sampai membersihkan sistem pencernaan.
4. Mengatasi anemia
Lidah buaya dipercaya bisa mengatasi gangguan hati, anemia, penyakit kuning, dan penyakit yang berhubungan dengan saluran empedu dan kandung empedu.
5. Menyeimbangkan hormon
Jus lidah buaya sering digunakan sebagai tonik hernbal yang menyembuhkan masalah hormonal dan gangguan terkait pankreas, serta limpa.
6. Merawat rambut dan kulit
Jus lidah buaya menjaga kulit halus, bercahaya, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Aplikasi topikal bisa meredakan luka bakar dan bekas luka superfisial.
Lidah buaya bisa digunakan sebagai pelembab untuk kulit serta kulit kepala.
7. Meningkatkan imunitas
Jus lidah buaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Cara membuat jus lidah buaya
Waktu paling ideal minum jus lidah buaya adalah saat perut kosong.
20 ml jus lidah buaya pekat harus dicampur dengan segelas air. Anda bisa mengombinasikan jus lidah buaya dengan jus kemangi atau jus pare.
Jus lidah buaya tidak direkomendasikan untuk perempuan hamil.
Baca Juga: Kenali Bahaya Kesehatan yang Mengancam Akibat Konsumsi Gula Berlebihan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
