Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Buah adalah salah satu buah yang mempunyai rasa manis khas dan enak untuk dikonsumsi langsung. Buah pir juga merupakan salah satu buab yang menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan loh.
Pasalnya, buah pir mempunyai rasa yang segar dan kandungan nutrisi yang melimpah menjadi perpaduan yang cocok untuk dikonsumsi saat program diet.
Buah pir mengandung banyak antioksidan yang mampung menangkal berbagai radikal bebas yang menimbulkan berbagai penyakit.
Baca Juga: 5 Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan Tubuh yang Menarik Perhatian, Catat!
Tidak hanya itu, melansir dari Healthline terdapat manfaat buah pir lain yang perlu Anda ketahui juga. Manfaat tersebut di antaranya:
1. Menjaga Sistem Pencernaan
Manfaat buah pir yang pertama adalah dapat menjaga sistem pencernaan. Hal tersebut dikarenakan pir mengandung banyak serat yang mampu menjaga sistem pencernaan.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan yang Teruji Secara Klinis
2. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Buah pir juga memiliki manfaat yang mampu menbantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh khususnya di paru-paru dsn kemih. Bahkan tidak hanya itu, buah pir juga bisa mencegah kanker ovarium wanita.
3. Mengandung Antiinflamasi
Pir mengandung banyak antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan yang terjaid di dalmam tubuh.
Baca Juga: Daftar 7 Manfaat Serai untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat buah pir selanjutnya yairu dapat menjaga kesehatan jantung. Antioksidan yang terkandung dalam buah pir mampu merilekskan otot jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
5. Menurunkan Risiko Diabetes
Manfaat pir rasanya tidak ada habisnya. Manfaat pir selanjutnya adalah dapat menurunkan risko diabetes. Sehingga Anda dapat memantau kondisi gula darah, maupun kolesterol jahat.
Baca Juga: 5 Manfaat Labu untuk Kesehatan Tubuh yang Teruji Secara Klinis
6. Menurunkan Berat Badan
Rasanya menurunkan berat badan menjadi manfaat buah pir terkahir versi Healthline. Pir adalah buah yang cocok bagi Anda yang sedang menjalankan diet untuk mencapai berat badan ideal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
