Kenali 5 Obat Alami Tekanan Darah Tinggi yang Aman untuk Dikonsumsi

Jumat, 25 Maret 2022 | 12:17 WIB   Penulis: Ryan Suherlan
Kenali 5 Obat Alami Tekanan Darah Tinggi yang Aman untuk Dikonsumsi

ILUSTRASI. Bawang putih adalah salah satu makanan yang bisa dijadikan obat alami tekanan darah tinggi.


KONTAN.CO.ID - Obat berbahan alami merupakan salah satu cara alternatif menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, obat alami darah tinggi juga relatif aman dikonsumsi dan mudah untuk dicari karena banyak dijual di pasaran, bahkan mungkin ada di rumah Anda.

Jika Anda mengalami tekanan darah tinggi, segera untuk mengecek kondisi kesehatan. Pasalnya, tekanan darah tinggi dapat menimbulkan risiko timbulnya penyakit, seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit serius lainnya. 

Agar tekanan darah tinggi bisa kembali turun dan normal, Anda bisa mengonsumsi bahan-bahan alami sebagai obat. Bahan-bahan alami cenderung tidak memiliki efek samping yang signifikan dibandingkan dengan obat kimia. 

Baca Juga: Catat, 5 Obat Alami Susah BAB yang Ampuh dan Mudah Didapatkan

Melansir Times Now News, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, supaya manfaat lebih maksimal dan menghindari efek samping, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dulu dengan dokter. 

1. Bawang putih 

Bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah bawang putih. Sebab, bawang putih mengandung antiinflamasi yang mampu membuat jantung lebih rileks sehingga tekanan darah kembali normal. 

Anda bisa mengonsumsi bawang putih secara langsung atau mengolahnya menjadi hidangan makanan lain. 

2. Kayu manis 

Selanjutnya, kayu manis juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan yang terdapat dalam kayu manis dipercaya dapat mengontrol tekanan darah. 

Kayu manis bisa Anda campur ke dalam teh atau berbagai jenis minuman sehat lain. 

3. Jahe

Jahe termasuk salah satu bahan alami yang mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan yang ada pada jahe dipercaya mampu melancarakan aliran darah sehingga tekanan darah kembali normal. 

Baca Juga: Kenali 4 Penyebab Nyeri Dada Tengah yang Perlu Anda Waspadai

4. Kapulaga 

Selain jahe, kapulaga juga menjadi salah satu bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Menurut penelitian, kapulaga bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan jika dikonsumsi secara rutin. 

5. Kemangi

Terakhir kemangi, bisa menjadi pilihan lain obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, kemangi juga memiliki manfaat lain, salah satunya bisa membantu meredakan flu atau pilek. 

Demikian bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

Namun, alangkah lebih baik untuk melakukan pengecekan dan berkonsultasi dengan dokter supaya tekanan darah bisa turun dengan efektif dan minim efek samping. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Ryan Suherlan

Terbaru