5. Buah Beri
Berbagai macam buah beri juga bisa menjadi obat alami penurun darah tinggi. Contohnya seperti bluberi dan stroberi mengandung banyak nutrisi.
Kandungan nutrisi tersebut di antaranya adalah vitamin C, vitamin K, serta antioksidan yang mampu mencegah penyumbatan aliran darah.
Demikian beberapa buah penurun tekanan darah tinggi. Meski demikian, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar manfaat buah menjadi lebih efektif serta meminimalisir efek samping.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Editor: Ryan Suherlan
Tag
