Kasus positif Covid-19 meledak, ini cara melakukan isolasi mandiri

Sumber: Kompas.com | Editor: Adi Wikanto

Cara ketiga melakukan isolasi mandiri bagi pasien Covid-19 adalah selalu rutin melaporkan kondisi tubuh ke dokter. Cek secara berkala suhu tubuh dan gejala yang Anda rasakan kepada dokter agar dokter bisa memberi tahu langkah-langkah yang perlu Anda lakukan. Dengan melaporkan secara berkala, dokter akan bisa menentukan jika Anda masih aman untuk isolasi mandiri di rumah atau memerlukan perawatan khusus di rumah sakit.

• Protokol kesehatan di rumah

Cara keempat melakukan isolasi mandiri bagi pasien Covid-19 adalah disiplin menjalankan protokol kesehatan di rumah. Anda masih diperbolehkan untuk tinggal serumah dengan anggota keluarga yang tidak terkena COVID-19. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar Anda tidak menularkan penyakitnya kepada anggota keluarga lainnya.

1. Selalu gunakan masker dan membuang masker bekas di tempat yang ditentukan.
2. Pasien terkonfirmasi positif harus tinggal di kamar terpisah dengan anggota keluarga yang lain. Selain kamar, sediakan juga kamar mandi terpisah.
3. Gunakan peralatan makanan terpisah untuk pasien yang terkonfirmasi positif. Peralatan makan bekas pasien positif harus dicuci dengan sabun dan air mengalir. Air bekas cucian pun harus langsung mengalir ke tempat pembuangan, tidak boleh ditampung atau menggenang.
4. Jaga kebersihan rumah dengan rutin meggunakan cairan disinfektan di dalam rumah. Semprotkan juga cairan disinfektan pada wastafel setiap habis menyikat gigi.
5. Rutin mencuci tangan dengan sabun dan di bawah air mengalir, serta menerapkan etika batuk dan bersin di rumah.

• Pola hidup sehat

Cara kelima melakukan isolasi mandiri bagi pasien Covid-19 adalah menjalankan pola hidup sehat. Biasakan bangun pagi dan berjemur di bawah matahari setiap pagi selama 15-30 menit.

Selain itu, pastikan kamar yang digunakan untuk isolasi mandiri memiliki sirkulasi udara yang baik. Buka jendela agar ada udara segar yang masuk. Konsumsi makanan yang bergizi setiap harinya.

Anda juga bisa mengonsumsi suplemen atau vitamin untuk meningkatkan imun. Konsultasikan ke dokter jika ada obat yang Anda minum, jangan sampai suplemen yang Anda konsumsi mengganggu kinerja obat yang diberikan oleh dokter.

Itu dia cara melakukan isolasi mandiri di rumah jika positif Covid-19 dan tidak bergejala. Semoga lekas sembuh, ya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Isolasi Mandiri di Rumah, Ini yang Harus Dilakukan Pasien COVID-19",

#satgascovid19 #ingatpesanibu #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun

Penulis : Nadia Faradiba
Editor : Nadia Faradiba

Selanjutnya: Covid-19 meledak, zona merah corona 13 Juni melonjak jadi 29 wilayah, ini daerahnya

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News