Sumber: Kompas.com | Editor: Adi Wikanto
Ketika ada orang terdekatmu yang dinyatakan terinfeksi Covid-19, tanyakanlah apakah mereka membutuhkan bantuan untuk menyediakan perlengkapan dasar, seperti:
- Termometer untuk memantau demam dan bahan pembersihnya, seperti Isopropyl alcohol.
- Obat penurun demam, seperti asetaminofen.
- Sekotak sarung tangan dan masker wajah sekali pakai dari karet atau lateks.
- Pasokan obat resep yang diperlukan selama 60 atau 90 hari.
- Sabun biasa dan pembersih tangan berbahan dasar alkohol 70 persen.
- Stok tisu secukupnya untuk menutupi bersin dan batuk.
- Perlengkapan pembersih rutin, sarung tangan pembersih untuk di dapur, dan trash bag,
- Persediaan pembersih disinfektan
Baca juga: Cara menghilangkan uban secara alami saat usia masih mudah
3. Isolasi Segera
Segera setelah kamu atau orang terdekatmu dinyatakan positif Covid-19, segera lakukan isolasi. Isolasi harus dilakukan di kamar terpisah dan lebih baik memiliki kamar mandi yang juga terpisah dengan orang lain yang tinggal satu atap.
Sayangnya, hal ini akan sulit dilakukan bagi keluarga dengan rumah sempit atau memiliki anak di dalam rumah. "Jika ada orang tua atau orang dengan imunitas lemah di rumah, kamu mungkin perlu melalukan isolasi di rumah terpisah," kata Altmann.
Lalu, tanya mereka apakah memerlukan sarana hiburan seperti buku, televisi, komputer, atau lainnya untuk menemani mereka ketika isolasi. Jika yang terinfeksi adalah anak kecil, mungkin satu orang dewasa bisa melakukan isolasi bersamanya untuk melakukan perawatan.
Jika yang terinfeksi adalah dirimu sendiri dan kamu tinggal sendiri, maka mengatur isolasi tidak terlalu sulit. Tantangan yang dihadapi adalah terus memantau gejala dan merawat dirimu sendiri. Pastikan memiliki perencanaan untuk mendapatkan makanan dan obat-obatan yang diantar ke rumahmu dan cari seseorang yang bisa membantumu memeriksa keadaan secara rutin.
Asisten profesor pediatri di University of Michigan sekaligus juru bicara American Academy of Pediatrics, Dr. Jenny Radesky mengatakan, baik kamu tinggal sendiri atau pun tidak, mengenal tetangga akan menjadi modal yang sangat baik. Sebab kamu bisa meminta bantuan mereka, seperti untuk berbelanja atau membeli obat.
