Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh hitam kaya polisakarida yang bisa menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Diabetes, penyakit kronis yang bisa mengancam nyawa. Diabetes terjadi karena glukosa menumpuk dalam darah akibat tidak diserap oleh tubuh dengan baik.
Baca Juga: Penelitian: Fenugreek Efektif Menurunkan Gula Darah pada Penderita Diabetes
Penyakit diabetes ditandai dengan beberapa gejala seperti sering merasa haus, buang air kecil, penurunan berat badan secara drastis, sering merasa lapar, dan proses penyembuhan luka yang lambat.
Para ahli kesehatan menyarankan penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Menjaga pola makan dan menjalankan gaya hidup sehat menjadi cara yang efektif membantu mengontrol gula darah.
Teh hitam baik untuk penderita diabetes
Mengutip dari WebMD, teh hitam mengandung zat yang mirip dengan obat diabetes tipe 2, precose dan glyset.
Teh hitam mengandung polisakarida yang lebih tinggi dibandingkan teh hijau dan teh oolong. Kandungan polisakarida dalam teh hitam bisa menurunkan gula darah.
Tim peneliti dari Universitas Tianjin, Cina menunjukkan bahwa polisakarida teh bisa menghambat enzim yang disebut alpha glucosidase, yang mengubah pati menjadi glukosa.
"Ada potensi eksploitasi polisakarida teh hitam dalam mengelola diabetes," kata Haixia Chen, peneliti dari Universitas Tianjin Cina.
Hasil penelitian ini telah dilaporkan dalam Journal of Food Science.
Baca Juga: Mudah Didapatkan! Ini 11 Bahan Alami yang Bisa Mengatasi Asam Lambung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
