Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Seledri biasanya digunakan sebagai taburan menu makanan. Nyatanya, seledri juga bisa menyembuhkan jerawat.
Jerawat di wajah cukup menganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Kadang, jerawat menimbulkan rasa gatal dan nyeri.
Baca Juga: Simple! 4 Cara Mencegah Jerawat Muncul
Mengutip dari KOMPAS.com, jerawat merupakan peradangan kronis dari kelenjar pilosebasea yang ditandai dengan adanya komedo, papul, kista, dan pustula.
Jerawat disebabkan oleh banyak faktor beberapa diantaranya adalah genetik, lingkungan, hormonal, stres, makanan, trauma, kosmetik, dan lainnya.
Umumnya, orang-orang mengunjungi dokter kulit atau kecantikan untuk mengatasi jerawat.
Tahukah Anda jerawat bisa hilang dengan mengonsumsi sejumlah bahan alami.
Mengutip dari Healthline, jus seledri bisa membantu menyembuhkan dan meredakan gejala jerawat.
Sekedar info, seledri mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti mangan, fosfor, potasium, sodium, vitamin A, C, dan K.
Jus seledri dan jerawat
Alih-alih dikonsumsi secara langsung, Anda bisa mengolah seledri menjadi jus untuk mengatasi jerawat.
Jus seledri rendah gula yang baik sebagai pengganti minuman manis dan bersoda yang bisa memicu munculnya jerawat.
Hasil penelitian menghubungkan diet tinggi gula dengan peningkatan jerawat dan diet rendah glikemik dengan penurunan jerawat.
Jus seledri merupakan sumber vitamin dan mineral serta kaya antioksidan yang bisa membantu menurunkan peradangan.
Cara mengonsumsi jus seledri untuk menyembuhkan jerawat
Anda bisa membuat jus seledri sendiri di rumah. Anda cukup siapkan tiga sampai empat batang seledri segar.
Anda buang daun seledri dan cuci batangnya dengan air mengalir. Anda potong batang seledri menjadi potongan kecil-kecil.
Anda masukkan seledri ke dalam blender dan haluskan. Lalu, Anda saring jus seledri.
Anda bisa menambahkan air perasan lemon, jahe, atau apel hijau untuk membuat rasa jus seledri lebih segar dan lezat.
Baca Juga: 5 Cara Alami untuk Mengatasi Bau Mulut, Salah Satunya Makan Permen
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
