Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
MEMPERCEPAT PERTUMBUHAN RAMBUT - Anda ingin memanjangkan rambut dengan cepat? Empat jus ini bisa jadi solusinya, silakan dicoba.
Rambut sehat, berkilau, dan bervolume menjadi dambaan hampir semua perempuan.
Baca Juga: Diet Makanan Mentah Aman untuk Kesehatan?
Sayangnya, polusi dan banyak kotoran bisa menyebabkan kerusakan rambut, seperti rambut rontok.
Mengutip dari FOOD NDTV, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan rambut seperti menggunakan produk perawatan rambut, gunting rambut tepat waktu, dan lainnya.
Rupali Datta, ahli gizi mengatakan diet sederhana dan sehat juga bisa menjaga kesehatan rambut.
Konsumsi makanan yang kaya mineral dan vitamin secara rutin bisa membantu mempercepat pertumbuhan rambut sekaligus menjaganya tetap sehat serta berkilau.
Berikut empat jus yang baik dikonsumsi secara rutin untuk mempercepat pertumbuhan rambut dan menjaganya tetap sehat:
1. Jus lidah buaya
Lidah buaya mengandung vitamin A, C, dan E. Ketiga vitamin ini sangat penting dalam pergantian sel yang selanjutnya mendorong pertumbuhan sel yang sehat dan rambut berkilau.
2. Jus bayam
Kandungan antioksidan dalam bayam membantu mengurangi kerontokan rambut. Jus bayam juga membuat kulit kepala bersih, higienis, dan sehat.
Vitamin B dan C dalam bayam membantu mempercepat pertumbuhan rambut dengan meningkatkan kadar keratin dan kolagen di kulit kepala.
3. Jus timun
Timun kaya antioksidan yang mendorong hidrasi dan nutrisi pada kulit kepala sehingga merasang pertumbuhan rambut.
Vitamin A dalam mentimun mendukung kelenjar kulit di kulit kepala untuk memproduksi sebum.
Sekedar info, sebum membuat kulit kepala terhidrasi untuk waktu yang lama.
4. Jus wortel
Wortel mengandung vitamin A dan E yang keduanya merangsang pertumbuhan rambut serta melindungi dari uban prematur.
Minum jus wortel secara rutin bisa membuat rambut tebal dan panjang.
Baca Juga: Mengontrol Tekanan Darah, Ini Manfaat Genjer untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
