Sumber: Grid | Editor: Yudho Winarto
Buku apa saja
Salah satu peneliti dan ahli saraf Mindlab International di Sussex, Dr. David Lewis mengatakan, tidak ada batasan soal bacaan apa saja yang mampu menurunkan tekanan dari penatnya aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Berikut 7 metode sederhana mengatasi stres dan kecemasan
“Benar-benar tidak masalah buku apa yang dibaca. Dengan menenggelamkan diri dalam buku yang sangat mengasyikkan, kamu bisa melarikan diri dari kekhawatiran dan tekanan dunia sehari-hari, serta menghabiskan waktu menjelajahi imajinasi penulis,” ucap David dalam hasil penelitiannya.
Artinya, kamu bisa membaca apapun yang disukai untuk mengurangi tingkat stres.
Entah itu membaca novel, komik, koran, majalah, hingga buku pengembangan diri, seperti buku Kamu Terlalu Banyak Bercanda (KTBB).
Buku yang terbit tahun 2019 itu merupakan karya Marchella FP, yang menjadi prequel dari buku berjudul Nanti Kita Cerita Tentang Hari Ini (NKCTHI).
Sang penulis, mengibaratkan KTBB sebagai “gelap untuk terangnya” buku NKCTHI.
Baca Juga: Melihat gaya hidup sehat para CEO dunia hingga Indonesia
Jika NKCTHI menceritakan sisi terang tokoh Awan, KTBB akan mengungkapkan sisi gelap dari sosok Awan.
Melalui buku itu, Marchella ingin mengatakan bahwa memiliki sisi gelap tidak selalu buruk, sebab semua orang memilikinya.
Dia ingin menunjukkan kalau setiap orang memiliki beragam emosi, seperti kemarahan, kesedihan, perasaan ragu, dan ketakutan.
Untuk itu, KTBB cocok untuk kamu yang sering takut dan khawatir karena merasa punya sisi gelap dan juga orang-orang yang cenderung memendam dan tidak pandai dalam mengekspresikan perasaannya.
Bagi yang tertarik, buku KTBB bisa didapatkan secara eksklusif di e-commerce Blibli.com. Tak hanya KTBB, di sana kamu bisa menemukan buku-buku Marchella lainnya.
Ada juga berbagai merchandise yang menarik untuk dikoleksi, seperti figurine, pin enamel, hingga kaus. (Anissa Dea Widiarini)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Cuma Butuh 6 Menit, Ini Cara Ampuh untuk Lepaskan Stres
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
