Reporter: Adi Wikanto | Editor: Adi Wikanto
Jumlah Detak Jantung Normal - Jakarta. Jumlah detak jantung adalah tolak ukur termudah untuk mengenali tanda-tanda ancaman penyakit jantung. Lalu, berapa jumlah detak jantung normal pria dan wanita?
Dilansir dari website Kementerian Kesehatan, jumlah detak jantung normal setiap orang berbeda-beda. Hal ini tergantung kondisi jantung, kebiasaan hidup, tingkat stress, apa yang dikonsumsi dll.
Namun yang pasti, ukuran detak jantung normal bukan berdasarkan jenis kelamin, baik pria dan wanita. Detak jantung normal dibedakan berdasarkan umur.
Detak jantung normal anak-anak
Denyut jantung pada anak-anak jauh berbeda dengan orang dewasa. Seiring bertambahnya usia, denyut nadi cenderung melambat. Seorang bayi memiliki detak jantung istirahat tertinggi dibandingkan orang dewasa.
Untuk anak-anak detak jantung ada di kisaran, detak jantung normal adalah sebagai berikut:
- Detak jantung normal bayi baru lahir: 100 - 205 denyut per menit
- Detak jantung normal bayi di bawah 1 tahun: 100 - 180 denyut per menit
- Detak jantung normal anak umur 1 - 2 tahun: 98 hingga 140 denyut per menit
- Detak jantung normal anak umur 3 - 5 tahun: 80 hingga 120 denyut per menit
- Detak jantung normal anak umur 6 - 7 tahun: 75 hingga 118 denyut per menit
- Detak jantung normal anak umur 8 – remaja : 60 hingga 100 denyut per menit
Detak jantung normal dewasa
Kisaran detak jantung normal orang dewasa sedikit lebih lambat dibandingkan anak-anak. Detak jantung normal orang dewasa berkisar antara 60 hingga 100 detak per menit.
Selain usia dan jenis kelamin, faktor lain yang dapat memengaruhi detak jantung termasuk seberapa aktif kegiatannya, tingkat stres, atau obat apa yang sedang dikonsumsi. Detak jantung istirahat setiap orang akan sedikit berbeda, jadi ada baiknya mengetahui apa yang mungkin memengaruhi detak jantung Anda
Ciri-ciri penyakit jantung
Diberitakan Kompas.com, ciri-ciri penyakit jantung bukan hanya diukur dari detak jantung. Menurut Mount Sinai dan WebMD, berikut ciri-ciri penyakit jantung:
- Nyeri dada
Nyeri dada adalah rasa tidak nyaman atau nyeri yang Anda rasakan di sepanjang bagian depan tubuh, antara (dan termasuk) leher dan perut bagian atas. Ada banyak penyebab nyeri dada yang tidak ada hubungannya dengan jantung Anda. Namun, nyeri dada masih merupakan gejala paling umum dari buruknya aliran darah ke jantung atau serangan jantung. Jenis nyeri dada ini disebut angina.
Nyeri dada dapat terjadi saat jantung tidak mendapatkan cukup darah atau oksigen. Berapa kali nyeri itu muncul dan bagaimana dapat berbeda-beda pada setiap orang. Sebagian orang mungkin merasakan sakit yang luar biasa, sedangkan sebagian lainnya hanya merasakan ketidaknyamanan ringan.
Dada Anda mungkin terasa berat atau seperti ada yang meremas. Anda mungkin juga merasakan nyeri tajam dan terbakar di dada. Anda mungkin merasakan nyeri di bawah tulang dada (sternum, sehingga nyeri disebut substernal) atau di leher, lengan, perut, rahang, atau punggung atas. Nyeri dada akibat angina sering kali terjadi saat beraktivitas atau emosi, dan hilang dengan istirahat atau minum obat yang disebut nitrogliserin.
Gangguan pencernaan yang buruk juga dapat menyebabkan nyeri dada. Untuk diketahui bahwa intensitas nyeri tidak selalu berhubungan dengan seberapa parah masalah jantung tersebut.
- Sesak napas
Jika jantung tidak dapat memompa darah sebagaimana mestinya, darah akan kembali ke pembuluh vena yang mengalir dari paru-paru ke jantung. Cairan akan bocor ke paru-paru dan menyebabkan sesak napas. Ini adalah gejala gagal jantung. Anda mungkin merasakan sesak napas dalam momen berikut:
- Selama aktivitas
- Saat kamu sedang beristirahat
- Saat Anda berbaring telentang.
Hal ini bahkan dapat membangunkan Anda dari tidur.
- Batuk atau mengi
Batuk atau mengi yang tidak kunjung hilang bisa jadi merupakan tanda lain bahwa cairan menumpuk di paru-paru Anda. Anda mungkin juga mengeluarkan lendir berwarna merah muda atau berdarah saat batuk. Dalam kebanyakan kasus, ini bukan pertanda masalah jantung.
Namun, jika Anda memiliki penyakit jantung atau tahu bahwa Anda berisiko, batuk atau mengi harus Anda perhatikan. Jika Anda mengalami batuk berkepanjangan yang mengeluarkan lendir berwarna putih atau merah muda, hal itu bisa jadi merupakan tanda gagal jantung. Hal ini terjadi ketika jantung tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh, yang menyebabkan darah bocor kembali ke paru-paru.
- Kaki bengkak
Ini bisa menjadi tanda bahwa jantung Anda tidak memompa darah secara efektif sebagaimana mestinya. Ketika jantung tidak dapat memompa cukup cepat, darah akan terkumpul di pembuluh vena dan menyebabkan pembengkakan.
Gagal jantung juga dapat mempersulit ginjal untuk membuang kelebihan air dan natrium dari tubuh, yang dapat menyebabkan pembengkakan.
- Detak jantung tidak teratur
Jika Anda mengalami palpitasi atau detak jantung tidak teratur yang terus berlanjut, Anda harus periksa ke dokter. Dalam kebanyakan kasus, hal ini disebabkan oleh sesuatu yang mudah diatasi, seperti terlalu banyak kafein atau kurang tidur. Namun, terkadang, hal ini dapat menandakan kondisi yang disebut fibrilasi atrium yang memerlukan perawatan.
- Mudah kelelahan
Mudah kelelahan juga bisa menjadi ciri-ciri jantung bermasalah. Terkadang, kelelahan hanya berarti Anda butuh lebih banyak istirahat. Namun, merasa lelah dapat menjadi tanda masalah yang lebih serius. Kelelahan dapat menjadi tanda masalah jantung, jika:
- Anda merasa jauh lebih lelah dari biasanya.
- Wanita biasanya merasa sangat lelah sebelum atau selama serangan jantung.
- Anda merasa sangat lelah, sehingga tidak dapat melakukan aktivitas harian seperti biasa.
- Anda mengalami kelemahan yang parah dan tiba-tiba.
Itulah jumlah detak jantung normal serta sejumlah ciri-ciri penyakit jantung yang umum terjadi. Jika Anda memiliki tanda-tanda penyakit jantung, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Jangan menunggu untuk melihat apakah gejalanya hilang atau menganggapnya tidak apa-apa.
Baca Juga: 3 Camilan Tinggi Nutrisi Ini Bank untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
