Penulis: Bimo Kresnomurti
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Simak cara mengatasi telinga kemasukan air saat renang maupun mandi. Kondisi ini perlu tindakan secara berhati-hati tanpa perlu panik berlebihan.
Telinga kemasukan air atau dikenal sebagai otitis eksterna menjadi kondisi saat air masuk ke dalam saluran telinga eksternal (bagian luar telinga). Ini bisa terjadi saat mandi, berenang, atau ketika air secara tidak sengaja masuk ke dalam telinga.
Anda perlu menanganinya secara hati-hati agar tidak terjadi adanya radang telinga luar. Saat aktivitas di dalam air, tentu tubuh bisa saja tidak menyadari adanya air yang masuk ke dalam telingan.
Selanjutnya, Anda perlu mengenali gejala yang timbul dari telinga kemasukan air berikut ini.
Baca Juga: Ini 7 Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan, Kenali Juga Penyebabnya
Gejala telinga kemasukan air
Kondisi ini dapat menjadi tidak nyaman dan menyebabkan gejala seperti:
- Rasa penuh atau sumbat di telinga.
- Ketidaknyamanan atau rasa gatal di dalam telinga.
- Penurunan pendengaran sementara karena air yang membatasi getaran suara normal.
- Risiko infeksi jika air yang terperangkap menyediakan lingkungan yang cocok bagi bakteri atau jamur untuk berkembang.
Untuk itu, perlu beberapa rangkaian cara untuk mengeluarkan air dari telinga dengan perlahan dan aman.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi telinga kemasukan air dilansir dari Banner Health.
Baca Juga: 9 Penyebab Mual Setelah Olahraga beserta Cara Mengatasinya
Cara mengatasi telinga kemasukan air
1. Jangan masukkan benda
Hindari menggunakan jari Anda, kapas atau benda lain. Meskipun menggoda, hindari mengorek-ngorek bagian dalam telinga Anda.
Aktivitas ini dapat mendorong penghalang lebih dalam ke saluran telinga Anda dan menusuk gendang telinga Anda. Bahkan, ini juga dapat mengikis lapisan lilin pelindung di dalam saluran telinga, yang dapat memberikan celah bagi bakteri untuk tumbuh.
2. Miringkan Kepala
Langkah lain yang bisa dicoba untuk mengeluar air di dalam telinga adalah memiringkan kepala. Setelah terpapar air, miringkan kepala ke samping untuk membantu air keluar dari telinga yang terkena.
Selain itu, Anda juga dapat melompat-lompat pada satu kaki untuk membantu air keluar.
3. Teteskan Minyak Telinga
Kini telah banyak produk untuk obat yang bisa digunakan untuk mengatasi radang telinga luar. Salah satunya adalah minyak telinga yang lembut seperti minyak baby atau minyak mineral dapat membantu melunakkan lilin telinga yang mungkin menghalangi aliran air.
Anda bisa mulai dengan meneteskan beberapa tetes minyak ke dalam telinga dan biarkan selama beberapa menit sebelum memiringkan kepala untuk mengeluarkannya.
4. Keringkan dengan Handuk
Gunakan handuk bersih dan lembut untuk mengeringkan telinga eksternal secara perlahan dan hati-hati.
Pastikan tidak masukkan apapun ke dalam telinga, seperti tusuk gigi atau kain, karena ini dapat mendorong air lebih dalam atau menyebabkan cedera.
5. Manfaatkan Pengering Rambut
Selain itu, Anda bisa memanfaatkan pengering rambut dengan suhu rendah dan jarak yang aman. Hal ini bisa membantu menguapkan air yang tersisa dalam telinga.
6. Diamkan Beberapa Waktu
Kadang-kadang, air yang masuk ke dalam telinga akan keluar dengan sendirinya setelah beberapa waktu. Cobalah untuk tidak terlalu khawatir jika tidak segera ada perubahan.
Posisikan kepala sesuai arah keluar air ke gravitasi secara berkala, seperti tiduran maupun miringkan kepala.
7. Berkonsultasi dengan Dokter
Saat langkah untuk mengeluarkan air cukup sulit bahkan berujung rasa sakit, ketidaknyamanan, atau perubahan pendengaran, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Anda bisa dibantu dengan alat yang memadai bahkan pembersihan saluran telinga luar sekaligus.
Sebagai tindakan preventif, Anda bisa menggunakan pelindung telinga seperti penutup silikon atau lilin untuk mencegah air masuk saat berenang atau mandi.
Demikian informasi terkait cara mengatasi telinga kemasukan air yang mudah dilakukan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
