CLOSE [X]
kontan.co.id
| : WIB | INDIKATOR |

Jago multitasking, perempuan rupanya butuh waktu tidur lebih lama ketimbang pria


Minggu, 21 Juli 2019 / 21:04 WIB

Jago multitasking, perempuan rupanya butuh waktu tidur lebih lama ketimbang pria


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Rupanya perempuan membutuhkan waktu tidur yang lebih lama ketimbang kaum pria. 

Profesor Jim Horne, ahli saraf dan mantan Direktur Pusat Penelitian Tidur Universitas Loughborough, berpendapat bahwa wanita dapat mengalami peningkatan tekanan psikologis karena kurang tidur. 


Tapi, hal ini tidak mungkin terjadi pada pria. Horne mencatat bahwa secara umum, hal itu tidak berkaitan dengan tingkat gangguan tidur yang sama untuk pria. 

Sebelumnya, Horne sempat mengatakan pada Mail Online, bahwa karena perempuan cenderung melakukan multitasking, otak mereka lebih banyak digunakan pada siang hari dan akibatnya, mereka membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih. 

"Semakin banyak otak yang Anda gunakan di siang hari, semakin banyak yang perlu dipulihkan dan itu berarti, semakin banyak tidur yang Anda butuhkan,” jelas Horne. 

“Wanita cenderung melakukan banyak tugas - mereka melakukan banyak hal sekaligus dan bersikap fleksibel - sehingga mereka menggunakan lebih banyak otak mereka yang sebenarnya ketimbang pria. Karena itu, kebutuhan tidur mereka lebih besar,” lanjutnya. 

Horne, yang memiliki pengetahuan luas tentang semua hal yang berkaitan dengan tidur setelah mengedit Journal of Sleep Research selama lima belas tahun, mengatakan bahwa rata-rata wanita membutuhkan tidur dua puluh menit lebih banyak, tetapi ini bisa berbeda dari satu wanita ke wanita lainnya. 

Pakar tidur ini juga mengungkap, bahwa pria yang pekerjaannya berkaitan dengan pengambilan keputusan dan berpikir lateral juga cenderung membutuhkan tidur lebih banyak.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Perempuan Butuh Tidur Lebih Lama Ketimbang Pria"


Sumber : Kompas.com
Editor: Tendi
Video Pilihan

Tag
Hubungi Kami
Redaksi : Gedung KONTAN,
Jalan Kebayoran Lama No. 1119 Jakarta 12210.
021 5357636/5328134
moderator[at]kontan.co.id
Epaper[at]kontan.co.id
Iklan : Gedung KOMPAS GRAMEDIA Unit 2
Lt 2 Jl. Palmerah selatan 22-28
Jakarta Selatan 10740.
021 53679909/5483008 ext 7304,7306
2019 © Kontan.co.id All rights reserved
Sitemap | Profile | Term of Use | Pedoman Pemberitaan Media Siber | Privacy Policy

diagnostic_api_kiri = 0.0013 || diagnostic_api_kanan = 0.0029 || diagnostic_web = 0.1628

Close [X]
×