Penulis: Belladina Biananda
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sakit kepala sebelah kiri adalah salah satu jenis sakit kepala yang bisa dialami siapa saja. Kondisi itu memang bisa sembuh dengan sendirinya. Namun, mengetahui penyebab sakit kepala bisa semakin memudahkan Anda mencari langkah perawatan yang tepat.
Meski bukan suatu masalah kesehatan yang berbahaya, saat rasa sakit sering datang dalam rentang waktu yang panjang, Anda perlu segera memeriksakan diri ke dokter. Apalagi jika dibarengi dengan gejala lain yang lebih parah.
Mulai dari mual, muntah, dan lain sebagainya. Bisa saja, sakit kepala yang Anda rasakan adalah tanda masalah kesehatan yang tidak boleh diabaikan. Tidak hanya berkonsultasi dengan dokter, Anda pun perlu mengetahui faktor apa saja yang menyebabkan sakit kepala.
Gangguan Sistem Saraf
Gangguan pada sistem saraf Anda juga bisa menimbulkan sakit kepala, lo. Beberapa masalah sistem saraf yang dimaksud adalah giant cell arteritis, occipital neuralgia, dan trigeminal neuralgia. Jika sakit kepala disertai dengan gejala lain, seperti pandangan yang mengabur, segera periksakan diri ke dokter.
Baca Juga: Kenali 4 Jenis Sakit Kepala sesuai Lokasi dan Gejalanya
Pola Hidup Tidak Sehat
Mengutip dari Healthline (healthline.com), sakit kepala bisa terjadi akibat pola hidup yang tidak sehat. Kondisi itu bisa terjadi saat Anda mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak, melewatkan jadwal makan, dan stres yang tidak Anda kelola dengan baik.
Gangguan tidur, seperti insomnia atau sleep apnea bisa jadi penyebab sakit kepala lainnya yang bisa Anda alami. Sakit kepala juga dapat lebih menyulitkan Anda untuk beristirahat. Supaya siklus itu bisa berhenti, segera konsultasi ke dokter untuk mendapat perawatan yang tepat.
Stres
Saat stres, kondisi otak Anda menjadi lebih tegang. Akibatnya, aliran darah menjadi terganggu sehingga memicu sakit kepala. Supaya frekuensi sakit kepala berkurang, cobalah untuk mengelola stres dengan baik. Misalnya, melakukan kegiatan relaksasi, konsultasi ke psikolog, dan lain-lain.
Baca Juga: Tanpa obat, berikut 5 cara mengatasi hidung tersumbat secara alami
Infeksi dan Alergi
Penyebab sakit kepala sebelah kiri selanjutnya yang disebutkan Healthline adalah infeksi dan alergi. Saluran pernapasan yang tersumbat akibat infeksi flu, sinus, atau alergi dapat membuat sakit kepala muncul.
Obat Sakit Kepala
Obat sakit kepala memang bisa meringankan sakit kepala sebelah kiri. Namun, saat Anda mengonsumsinya tidak sesuai dengan dosis yang disarankan, sakit kepala Anda akan terasa lebih parah.
Usahakan untuk tidak mengonsumsi obat sakit kepala selama lebih dari tiga hari dalam satu minggu. Jika sakit kepala tak kunjung hilang, sebaiknya periksakan diri ke dokter supaya kondisi itu tak Anda alami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
