Penulis: Belladina Biananda
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Infeksi saluran kemih merupakan salah satu jenis penyakkit yang mengganggu. Selain mengikuti saran pengobatan yang diberikan dokter, ada cara mengobati infeksi saluran kemih yang bisa Anda coba, yaitu mengonsumsi jenis makanan tertentu.
Melansir Urology Care Foundation (uurologyhealth.org), kesehatan saluran kemih bisa Anda jaga dengan menghindari beberapa jenis makanan dan minuman. Makanan dan minuman yang dimaksud adalah buah sitrus, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas, dan pemanis buatan.
Di bawah ini, Anda bisa mencoba beberapa jenis makanan supaya kesehatan saluran kemih menjadi lebih terjaga. Namun, tentu saja Anda perlu mendiskusikannya dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara teratur.
Telur
Rutin mengonsumsi telur bisa jadi salah satu cara mengobati infeksi saluran kemih. Tak hanya itu, telur juga kaya akan protein yang mana baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Anda bisa mengolah telur jadi berbagai jenis hidangan, tapi pastikan untuk mengolahnya dengan cara yang sehat, ya.
Baca Juga: Penting untuk kesehatan, ini takaran minum air putih yang direkomendasikan ahli
Kentang
Supaya kesehatan saluran kemih terjaga, tak ada salahnya untuk memasukkan kentang dalam menu sehat yang Anda konsumsi sehari-hari. Untuk menghindari efek buruk kentang, cobalah untuk mengonsumsi kentang rebus atau kukus. Hindari menggoreng kentang karena minyak goreng berpengaruh buruk untuk kesehatan.
Pisang
Cara mengobati infeksi saluran kemih berikutnya adalah dengan rutin makan pisang. Anda bisa mengolah pisang menjadi salad, smoothie, atau jenis hidangan lain. Tak hanya baik untuk saluran kemih, serat yang terdapat dalam pisang juga baik untuk kesehatan sistem pencernaan Anda.
Baca Juga: Mudah ditemukan! Ini sederet bahan alami yang efektif mengobati batu ginjal
Oatmeal
Oatmeal jadi jenis makanan selanjutnya yang sebaiknya Anda konsumsi untuk mengatasi masalah pada saluran kemih. Sama dengan pisang, oatmeal dipenuhi dengan serat. Selain oatmeal, Anda bisa mengonsumsi jenis makanan sejenis, misalnya quinoa.
Buah Pir
Urology Care Foundation mengatakan bahwa mengonsumsi buah pir bisa menjaga kesehatan tubuh Anda, tak terkecuali kondisi saluran kemih. Sama seperti jenis makanan sebelumnya, buah pir kaya akan serat. Tidak berhenti sampai di situ, buah pir juga dipenuhi dengan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Selanjutnya: Infeksi saluran kemih pada wanita, ini gejala dan penyebabnya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
