Penulis: Bimo Kresnomurti
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Simak makanan yang dhindari saat tenggorokan gatal. Kondisi rasa tidak nyaman pada tenggorokan dapat terjadi pada saat perubahan cuaca.
Tenggorokan gatal adalah kondisi di mana terjadi rasa gatal, iritasi, atau ketidaknyamanan di tenggorokan, yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi, iritasi, alergi, atau kondisi tertentu.
Tenggorokan gatal dan serak adalah gejala umum yang terjadi di saluran pernapasan atas dan umumnya terkait dengan iritasi atau peradangan.
Ada beberapa akitbat yang memunculkan rasa tidak nyaman pada tenggorokan dari gatal hingga serak.
Baca Juga: 8 Cara untuk Mengobati Flu dan Pilek, Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah
Berikut adalah penjelasan medis mengenai tenggorokan gatal dan serak:
- Tenggorokan Gatal (Gatal-Gatal Tenggorokan): Rasa gatal adalah sensasi yang tidak nyaman atau perasaan gatal di tenggorokan. Ini bisa disebabkan oleh beberapa hal.Misalnya, akibat merokok, paparan polusi udara, udara kering, atau zat-zat iritan. Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, bulu binatang, atau makanan tertentu. Infeksi Saluran Pernapasan Atas: Misalnya, pilek, flu, atau infeksi tenggorokan.
- Serak: Serak adalah kondisi di mana suara menjadi kasar, parau, atau tidak normal. Hal ini disebabkan oleh perubahan pada pita suara. Infeksi tenggorokan atau laringitis dapat menyebabkan pita suara membengkak atau meradang. Gangguan pada pita suara atau organ suara lainnya dapat menyebabkan suara serak.
Daftar makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk iritasi tenggorokan atau menyebabkan reaksi alergi pada beberapa individu.
Berikut adalah makanan yang perlu dihindari jika Anda mengalami tenggorokan gatal dilansir dari laman K Health.
Baca Juga: 9 Minuman untuk Obati Sensasi Terbakar di Tenggorokan Akibat Asam Lambung
Makanan yang dihindari saat tenggorokan gatal
1. Makanan Pedas
Pertama, Anda perlu menghindari makanan pedas yang bisa memperburuk iritasi tenggorokan dan menyebabkan sensasi terbakar atau perih.
2. Makanan Asam
Makanan atau minuman asam seperti jeruk, tomat, makanan berlemak tinggi, dan minuman bersoda dapat meningkatkan iritasi tenggorokan.
3. Makanan dan Minuman Dingin
Makanan atau minuman yang sangat dingin dapat memperburuk rasa gatal atau iritasi tenggorokan. Sebaiknya konsumsi makanan dengan suhu sedang.
4. Alkohol
Selain itu, konsumsi Alkohol dapat mengiritasi tenggorokan dan mengakibatkan kekeringan, yang memperburuk gejala tenggorokan gatal.
5. Makanan Pedas
Makanan yang terlalu pedas seperti cabai atau makanan yang mengandung banyak rempah-rempah bisa membuat iritasi tenggorokan lebih parah.
6. Makanan dengan Rasa yang Kuat
Makanan dengan rasa yang kuat atau bumbu berat dapat mengiritasi tenggorokan. Contohnya makanan yang sangat berbumbu atau berminyak.
7. Makanan yang Mengandung Histamin
Beberapa makanan yang mengandung histamin, seperti keju, dapat memicu reaksi alergi yang mempengaruhi tenggorokan.
8. Makanan Penyebab Alergi
Apabila Anda memiliki alergi terhadap makanan tertentu, misalnya kacang-kacangan, susu, atau makanan laut, sebaiknya hindari makanan ini untuk mencegah reaksi alergi.
9. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan berlemak tinggi seperti makanan cepat saji dapat memicu refluks asam lambung yang dapat memperburuk iritasi tenggorokan.
Jika tenggorokan gatal atau serak berlanjut atau disertai gejala lain seperti demam tinggi, sulit bernapas, atau pembengkakan parah, segera temui dokter untuk evaluasi dan penanganan lebih lanjut.
Itulah sederet informasi terkait makanan yang dihindari saat tenggorokan gatal dan sakit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
