Sumber: Kompas.com | Editor: Adi Wikanto
Melansir Covid-19 Proning for Self Care oleh Kementerian Kesehatan India, cara melakukan proning untuk meningkatkan saturasi oksigen bisa dimanfaatkan pasien Covid-19 yang tengah menjalani isolasi mandiri, ketika kadar saturasi oksigen turun di bawah 94 persen.
Berikut cara melakukan proning untuk meningkatkan saturasi oksigen
Sebelum melakukan proning, siapkan empat sampai lima bantal untuk membantu menyangga tubuh saat posisi tidur tengkurap. Setelah itu, mulai terapkan teknik cara melakukan proning, yakni:
Tidur tengkurap dengan menempatkan satu bantal di bawah leher, satu atau dua bantal di antara dada sampai paha atas, dan dua bantal di bawah tulang kering selama 30 menit
- Tidur miring ke kanan selama 30 menit
- Tidur dengan posisi setengah duduk dan bagian punggung sampai tengkuk diganjal bantal selama 30 menit
- Tidur miring ke kiri selama 30 menit
- Kembali ke posisi tidur tengkurap selama 30 menit
Lamanya teknik proning sebenarnya bisa dilakukan antara 30 menit sampai 2 jam. Tapi, waktu terbaik untuk masing-masing posisi tidur disarankan maksimal 30 menit. Perhatian, selama melakukan teknik proning, pastikan sirkulasi udara di ruangan terjaga dengan baik.
Perhatian sebelum coba melakukan teknik proning untuk meningkatkan saturasi oksigen
Cara melakukan proning untuk meningkatkan saturasi oksigen dalam darah tidak boleh dilakukan sembarangan. Perhatikan hal berikut saat akan melakukan proning untuk meningkatkan saturasi oksigen dalam darah.
- Sebelum melakukan proning, berikan jeda dengan jadwal makan pasien setidaknya satu jam.
- Selain itu, pastikan pasien nyaman menjalaninya.
- Ketinggian bantal atau lamanya waktu proning juga bisa disesuaikan dengan kenyamanan pasien.
- Hindari melakukan teknik proning untuk pasien Covid-19 yang sedang hamil, punya masalah trombosis vena dalam, punya penyakit jantung, punya masalah tulang belakang atau panggul.
Penelitian ilmiah proning untuk Covid-19 hingga kini masih terbatas. Agar lebih aman, pastikan penderita Covid-19 yang akan menjajal teknik ini berkonsultasi dulu dengan dokter yang menangani.
Itulah cara melakukan proning untuk meningkatkan saturasi oksigen dalam darah bagi pasien Covid-19. Semoga lekas sembuh.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apa itu Proning? Diklaim Bantu Meningkatkan Saturasi Oksigen Covid-19",
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
Selanjutnya: 5 Cara meningkatkan kadar oksigen dalam darah secara alami
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
