Risiko stroke dan penyakit jantung bisa meningkat saat jumlah kolesterol dalam tubuh tinggi. Menurut Healthline.com, ekstrak minyak sereh mampu mengurangi jumlah kolesterol berlebih sesuai dengan dosis yang Anda konsumsi.
Menurunkan berat badan
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk mengonsumsi sereh secara rutin. Sereh mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga berat badan bisa berkurang.
Namun, jangan mengonsumsi sereh secara berlebihan, agar tak ada efek samping yang Anda rasakan.
Selanjutnya: Wow! Ini manfaat teh jahe untuk kesehatan tubuh
Editor: Belladina Biananda
