Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kakao mengandung flavanol yang bisa melenturkan arteri. Penelitian menyebutkan kakao bisa menurunkan tekanan darah pada penderita penyakit ginjal.
Jantung dan ginjal, dua organ tubuh yang kesehatan harus dijaga dengan baik.
Baca Juga: Amankah Sering Minum Air Jahe Hangat untuk Kesehatan?
Sebab, bila salah satu tidak berfungsi dengan baik bisa memicu masalah pada organ lainnya.
Mengutip dari Medical News Today, jika jantung berhenti memompa secara efisien, jantung menjadi sesak dengan darah, tekanan meningkat, dan akan terjadi kemacetan darah di ginjal dan berkurangnya darah beroksigen di sana.
Sebaliknya, bila ada kerusakan di ginjal akan menyebabkan sistem hormon yang mengatur tekanan darah menjadi bekerja keras untuk meningkatkan suplai darah ke ginjal.
Saat jantung memompa melawan tekanan yang tinggi di arteri, jantung bisa rusak karena beban kerja ekstra.
Modifikasi gaya hidup dan pola makan menjadi kunci untuk menjaga kesehatan pembuluh darah, membantu melindungi kesehatan jantung pada penderita penyakit ginjal.
Kakao memberikan manfaat baik untuk pembuluh darah
Kakao mengandung flavanol yang telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada fungsi pembuluh darah pada individu dengan fungsi ginjal normal.
Menurut sebuah laporan dari Tufs University, Medford MA para ilmuwan telah menemukan bahwa flavanol kakao secara positif mempengaruhi sistem peredaran darah dan membantu menjaga kelenturan arteri.
Laporan tersebut menyatakan bahwa pada tahun 2013, Komisi Uni Eropa menyetujui klaim kesehatan yakni 200 mg flavanol kakao bisa membantu menjaga elastisitas pembuluh darah yang berkontribusi pada aliran darah normal.
Nilai tersebut setara dengan 2,5 gram bubuk kakao flavanol tinggi atau 10 gram cokelat hitam flavanol tinggi.
Kakao meningkatkan sirkulasi darah pada pasien ginjal
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 57 pasien ginjal yang diberi minuman kaya flavanol kakao sebanyak 900 mg per hari selama 30 hari melaporkan bahwa flavanol kakao bisa ditoleransi dengan baik oleh pasien.
Selain itu, flavanol bisa meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah diastolik.
Baca Juga: Kaya Antioksidan, Ini Manfaat Popcorn untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
