Kecantikan & Kebugaran

Ini delapan manfaat teh melati yang sayang untuk dilewatkan

Sabtu, 29 Februari 2020 | 16:05 WIB Sumber: Kompas.com
Ini delapan manfaat teh melati yang sayang untuk dilewatkan

Oleh sebab itu, teh ini sering dikaitkan dengan banyak manfaat baik bagi tubuh. Beberapa manfaat teh melati untuk kesehatan, antara lain: 

Membantu menurunkan berat badan 

Sebuah studi tahun 2012 mengungkapkan bahwa sifat antioksidan dalam teh melati dapat membantu meningkatkan metabolisme sehingga membuat tubuh menyerap nutrisi lebih cepat dan membakar kalori lebih banyak. 

Meningkatnya proses metabolisme jelas akan membantu menurunkan berat badan, namun perlu diimbangi hal-hal lain agar lebih maksimal, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan berolahraga. 

Baca Juga: Masih dikaji, Kemenkeu perkirakan penerimaan cukai minuman berpemanis Rp 6,25 triliun

Melindungi kekebalan tubuh 

Teh melati dapat membantu melindungi kekebalan tubuh dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dimilikinya sehingga membantu kita terhindar dari berbagai penyakit.

Tak hanya diminum, menghirup teh melati secara teratur juga dipercaya mampu membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Mencegah masalah kardiovaskular 

Teh melati dianggap bisa mencegah masalah kardiovaskular. Sebuah studi mengungkap bahwa senyawa katekin yang ditemukan dalam teh melati merupakan faktor penghambat oksidasi kolesterol jahat yang dapat menyebabkan arteri meradang sehingga memicu terjadinya serangan jantung. 

Editor: Anna Suci Perwitasari


Terbaru