Ingin Menghilangkan Bau Mulut? Coba Konsumsi Biji Pala

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

6. Tidur Lebih Baik

Sedikit pala terbukti membantu tidur, baik durasi maupun kualitasnya. Namun, penelitian pada manusia dengan kualitas lebih tinggi diperlukan untuk memvalidasi efek ini.

7. Nutrisi

Pala kaya akan serat yang membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan mencegah lonjakan gula darah.

Cara menggunakan pala

Melansir WebMD, pala adalah bahan umum dalam banyak masakan, termasuk Eropa dan India. Ada banyak cara untuk menambahkan pala ke dalam menu makanan Anda, antara lain:

- Tambahkan ke kopi, coklat panas, teh, atau susu hangat

- Gunakan untuk membumbui sayuran seperti kembang kol dan ubi jalar

- Taburkan di atas oatmeal atau sereal sarapan lainnya

- Taburkan di atas buah untuk menambah rasa

- Pala adalah bahan utama dalam banyak makanan yang dipanggang

- Tambahkan ke minuman musiman seperti eggnog, mulled cider, dan mulled wine

- Gunakan dalam hidangan musim gugur, seperti hidangan yang menyajikan labu atau labu musim dingin lainnya

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Aktual

Bisa Hilangkan Bau Mulut, Ini Manfaat dan Cara Mengkonsumsi Biji Pala yang Benar

Aktual

Punya Banyak Nutrisi, Ini 7 Manfaat Biji Pala Untuk Kesehatan

Press Release

Tingkatkan Mutu Ekspor Produk Biji Pala, Kemendag Siapkan Laboratorium Acuan Nasional

Cari Tahu

4 Penyakit Terkait Penyebab Bau Mulut dan Kebiasaan yang Harus Dihindari

momsmoney.id

7 Makanan Penyebab Bau Mulut, Salah Satunya Bawang Putih

Sehat

9 Cara Menghilangkan Bau Mulut yang Mudah dan Murah