Tips Sehat

Hati-hati, kebiasaan di pagi hari yang dapat memicu penyakit kanker

Senin, 21 Oktober 2019 | 09:29 WIB Sumber: Grid
Hati-hati, kebiasaan di pagi hari yang dapat memicu penyakit kanker

ILUSTRASI. Hasil penelitian menunjukkan kalau kita sampai melewatkan sarapan bisa dikaitkan dengan meningkatnya risiko kanker

Enggak pakai sunscreen

Terkadang banyak yang melupakan hal penting ini di pagi hari, terutama saat cuaca mendung atau matahari belum terik.

Padahal, memakai sunscreen penting banget untuk mencegah kanker kulit.

Saat cuaca mendung, sebetulnya radiasi ultraviolet masih sampai ke bumi sekitar 40%, lho!

Melewatkan sarapan

Hasil penelitian menunjukkan kalau kita sampai melewatkan sarapan bisa dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian akibat penyakit peredaran darah dan kanker.

Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks melakukan penelitian tersebut di Jepang.

Enggak melakukan sarapan di pagi hari juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, durasi tidur, status perkawinan, jadwal kerja, asupan energi total, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.

Itu tadi beberapa kebiasaan di pagi hari yang ternyata bisa memicu penyakit kanker. Mulai sekarang harus dikurangi atau dihindari ya!

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Berisiko Kanker! Segera Hindari 5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan di Pagi Hari, Salah Satunya Meminum Minuman Panas

Halaman   1 2 Tampilkan Semua
Editor: Yudho Winarto
Tag
Terbaru