| : WIB | INDIKATOR |

EMAS 2.947.000 -7.000 -0,24%
USD/IDR 16.802 -28,00 -0,17%
IDX 8.291 159,23 1,96%
KOMPAS100 1.172 25,90 2,26%
LQ45 842 12,51 1,51%
ISSI 296 7,86 2,73%
IDX30 436 5,12 1,19%
IDXHIDIV20 520 1,62 0,31%
IDX80 131 2,69 2,10%
IDXV30 143 1,37 0,97%
IDXQ30 141 0,56 0,40%

KESEHATAN /

GERD Anxiety: Pengertian, Kaitan Asam Lambung & Kecemasan, serta Cara Mengatasinya

Senin, 11 September 2023 / 03:35 WIB

ILUSTRASI. Asam lambung dan kecemasan kemungkinan besar memiliki hubungan yang erat.

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

Mengutip Healthline, seorang dokter mungkin merekomendasikan kombinasi hal berikut untuk mengobati GERD dan kecemasan:

- Antasida yang dijual bebas (OTC), seperti Tums dan Rolaids
- Penghambat reseptor H-2 (H2 blocker), seperti famotidine (Pepcid) dan cimetidine (Tagamet)
- Penghambat pompa proton (PPI), seperti esomeprazole (Nexium) dan rabeprazole (Aciphex)
- Inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), seperti fluoxetine (Prozac) dan citalopram (Celexa)
-- benzodiazepin, seperti alprazolam (Xanax) dan lorazepam (Ativan)
- inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin (SNRI), seperti duloxetine (Cymbalta) dan venlafaxine (Effexor)
- psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif (CBT)

Pengobatan GERD di rumah

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah yang dapat membantu meringankan gejala GERD dan kecemasan. Seorang dokter mungkin menyarankan Anda mencobanya sebelum minum obat atau dikombinasikan dengan perawatan medis.

Pengobatan di rumah meliputi:

- makan makanan yang sehat
- hindari makanan yang memicu naiknya asam lambung atau mulas
- berolahraga secara teratur, seperti jalan-jalan
cobalah teknik relaksasi, seperti yoga, tai chi, atau meditasi
- hindari kafein dan alkohol