Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat kambuh? Jangan khawatir, Daun sirsak ampuh menurunkan asam urat.
Asam urat jadi salah satu penyakit yang umum diderita masyarakat. Umumnya, asam urat diderita oleh orang dewasa baik laki-laki atau perempuan.
Mengutip dari Kompas.com, seseorang akan merasa nyeri sendi di bagian tertentu seperti jempol kaki saat asam urat kambuh. Asal tahu saja, seseorang menderita asam urat karena kadar purin di dalam tubuh terlalu tinggi.
Baca Juga: Ini loh beda penyakit rematik dan asam urat yang wajib Anda ketahui
Penyakit asam urat dipicu oleh banyak faktor salah satunya dari makanan yang mengandung purin tinggi. Sekedar info, contoh makanan yang mengandung purin tinggi adalah otak sapi, hati sapi, dan jeroan.
Biasanya penderita mengonsumsi obat untuk meredakan asam urat. Opsi lainnya, penderita bisa minum obat herbal untuk menurunkan asam urat tinggi.
Daun sirsak ampuh menurunkan asam urat
Apakah Anda pernah melihat daun sirsak?
Daun sirsak bukanlah sekedar daun biasa. Daun sirsak menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Mengutip dari jurnal Efek Pemberian Infusa Daun Sirsak terhadap penurunan Kadar Asam Urat Darah, daun sirsak mengandung fruktosa, lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan vitamin B.
Tidak hanya itu daun sirsak mengandung flavonoid (antioksidan tinggi) yang mampu mencegah pembentukan asam urat dengan cara menghambat kerja enzim xhantine oxidase.
Sekedar info enzim xhantine oxidase berperan dalam perubahan hypoxhantine menjadi xhantine, lalu menjadi asam urat.
Penderita asam urat tidak bisa mengonsumsi daun sirsak secara sembarangan. Sebab, ada cara yang tepat dan aman untuk mengonsumsi daun sirsak agar ampuh menurunkan asam urat.
Mengutip dari situs Tribunnews.com, penderita asam urat bisa mengonsumsi daun sirsak dalam bentuk teh.
Bahan:
- 10 lembar daun sirsak
- 3 gelas air
Cara memasak:
Anda rebus 10 lembar daun sirsak dengan tiga gelas air sampai mendidih. Anda tunggu sampai air rebusan daun sirsak tersisa 1/3.
Anda dinginkan lalu minum sampai habis. Anda bisa minum rebusan daun sirsak tersebut setiap pagi agar cepat menurunkan kadar asam urat.
Selain mengonsumsi air rebusan daun sirsak, Anda sebaiknya menghindari konsumsi makanan tinggi purin agar asam urat segera mereda.
Baca Juga: Tidak ingin terkena asam urat? Hindari makanan dan minuman ini
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
