Penulis: Virdita Ratriani
Penyebab Sakit Pinggang - Sakit pinggang sebelah kanan seringkali diabaikan dan bisa sembuh sendiri. Namun, ada berbagai kondisi penyebab sakit pinggang sebelah kanan yang sebaiknya diwaspadai.
Pinggang sebelah kanan sakit umumnya disebabkan oleh cedera otot akibat salah posisi tidur, duduk, maupun mengangkat beban terlalu berat.
Namun, penyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanita bisa jadi juga berbeda dengan laki-laki. Sebab, penyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanita bisa disebabkan endometriosis.
Lantas, apa saja penyebab sakit pinggang sebelah kanan?
Baca Juga: Berita Baik untuk Penderita Hipertensi, Ini 9 Cara Alami Redakan Gejalanya
Penyebab sakit pinggang sebelah kanan
Dirangkum dari laman Healthline, berikut adalah berbagai penyebab sakit pinggang sebelah kanan:
1. Masalah otot punggung atau tulang belakang
Adanya cedera atau masalah otot maupun tulang belakang adalah salah satu penyebab sakit pinggang yang paling umum Menurut Institut Nasional Gangguan Neurologis and Stroke (NINDS), seringkali sakit pinggang sebelah kanan tersebut disebabkan oleh:
- Peregangan berlebihan atau robeknya ligamen
- Degenerasi cakram tulang belakang
- Ketegangan otot karena postur tubuh yang tidak tepat
Baca Juga: Mengobati Batuk Kering dan Sakit Pinggang, Sederet Manfaat Jahe Merah
2. Penyempitan tulang belakang
Penyebab sakit pinggang sebelah kanan salah satunya adalah penyempitan tulang belakang. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh radang sendi seiring dengan bertambahnya usia terdapat tekanan pada sumsum tulang dan saraf belakang.
Artritis dan cedera tulang belakang, seperti patah tulang, juga dapat menyebabkan penyempitan tulang belakang. Gejala penyempitan tulang belakang biasanya berupa nyeri di punggung bagian bawah, serta sensasi terbakar atau kesemutan yang menjalar ke bokong dan kaki.
3. Gangguan ginjal
Penyebab sakit pinggang sebelah kanan salah satunya adalah gangguan ginjal baik batu ginjal, gagal ginjal kronis, maupun infeksi ginjal. Ginjal kanan terletak sedikit lebih rendah daripada ginjal kiri, sehingga saat menderita gangguan ginjal dapat menimbulkan nyeri pinggang.
Jika terjadi batu ginjal di ureter, maka dapat menyebabkan nyeri atau kram di punggung, perut bagian bawah, dan selangkangan. Rasa sakit gejala batu ginjal datang dan pergi seiring pergerakan batu. Gejala lainnya termasuk buang air kecil yang menyakitkan.
Sementara gejala infeksi ginjal bisa termasuk demam, mual, muntah, dan kencing berdarah jika infeksi ginjal semakin parah.
Baca Juga: Penderita Asam Lambung Jangan Makan Bawang Putih, Mengapa Demikian?
4. Radang usus buntu
Radang usus buntu juga bisa menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kanan. Radang usus buntu adalah gangguan peradangan pada apendiks (usus buntu), yaitu salah satu organ tubuh yang tersambung ke usus besar.
Infeksi ini menyebabkan usus buntu membengkak. Gejala radang usus buntu yang paling umum adalah nyeri bagian perut kanan bawah.
Gejala lainnya termasuk mual dan muntah. Nyeri juga bisa menjalar ke punggung atau selangkangan.
Radang usus buntu paling sering terjadi pada orang berusia antara 10 dan 30 tahun. Biasanya, radang usus buntu dilakukan pembedahan namun untuk beberapa kasus dapat diobati hanya dengan antibiotik.
Baca Juga: Ukuran Penis Bisa Mengecil, Benarkah?
5. Cedera
Cedera terutama pada bantalan persendian tulang belakang juga bisa menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kanan.
Jika bagian ini cedera, maka dapat menyebabkan penekanan saraf yang ada di sekitarnya sehingga memicu munculnya rasa sakit.
Cedera ini biasanya dapat dialami saat seseorang mengangkat beban berat berlebihan. Sakit pinggang sebelah kanan yang diakibatkan oleh cedera bisa berlangsung selama beberapa hari.
6. Masalah pada empedu
Masalah pada empedu juga bisa menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kanan. Empedu adalah bagian organ hati yang terletak di perut bagian kanan atas.
Jika empedu mengalami masalah, seperti batu empedu, dapat memicu rasa sakit yang bisa menjalar hingga pinggang sebelah kanan. Rasa sakit tersebut akan semakin memburuk saat penderitanya makan.
Baca Juga: 8 Ciri-ciri Kanker Payudara yang Perlu Diwaspadai, dan 6 Cara Lakukan SADARI
Penyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanita
Sementara itu, ada beberapa penyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanita:
1. Endometriosis
Endometriosis juga menjadi salah satu penyebab pinggang sebelah kanan sakit. Endometriosis adalah suatu kondisi kronis ada gangguan pada jaringan yang bisanya melapisi rahim tumbuh di luar rahim.
Jika jaringan tersebut tumbuh di ovarium kanan atau tuba falopi, maka dapat mengiritasi ovarium dan jaringan di sekitarnya.
Hal ini dapat menyebabkan timbulnya sakit pinggang sebelah kanan pada wanita.
Baca Juga: Biar Tidak Salah, Terapkan 5 Teknik Berlari Ini Bagi Pemula
2. Kehamilan trimester pertama
Nyeri punggung bawah, di kedua sisi tulang belakang, sering terjadi selama kehamilan dan mulai muncul sejak awal kehamilan.
Hal ini terjadi karena tubuh memproduksi hormon yang disebut relaksin yang membantu mengendurkan ligamen di tubuh sebagai persiapan untuk melahirkan.
Nyeri pinggang juga bisa menjadi gejala keguguran, apalagi jika disertai kram dan bercak.
3. Infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih (ISK) juga dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan bawah punggung.
Baca Juga: Penderita Asam Lambung Jangan Makan Bawang Putih, Mengapa Demikian?
Cara mengatasi sakit pinggang sebelah kanan
Sementara itu, cara mengatasi sakit pinggang sebelah kanan antara lain:
- Kompres dengan es selama 20 hingga 30 menit, setiap 2 hingga 3 jam, untuk meredakan nyeri dan peradangan
- Minumlah obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil, Mortin) atau acetaminophen (Tylenol) sesuai resep dokter
- Minumlah setidaknya delapan gelas air dan batasi asupan protein hewani dan garam untuk mengurangi risiko batu ginjal
- Saat menggunakan kamar mandi, bersihkan area kelamin dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari area anus memasuki saluran kemih dan menyebabkan infeksi
- Batasi membawa beban berlebih
- Luangkan beberapa menit setiap hari untuk meregangkan otot yang tegang
- Namun, segera hubungi dokter jika gejala sakit pinggang sebelah kanan tidak segera sembuh dan Anda kesulitan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Demikian ulasan mengenai sakit pinggang sebelah kanan yang sebaiknya diwaspadai dan cara mengatasi sakit pinggang sebelah kanan.
https://www.healthline.com/health/pain-in-lower-back-right-side#when-to-get-care
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
