Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
3. Brotowali
Brotowali atau akar ali-ali adalah tanaman obat yang biasa ditanam di pekarangan rumah atau tumbuh liar. Orang menggunakannnya dengan cara merebus batangnya, lalu diminum air rebusannya.
Meski rasanya sangat pahit, brotowali dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan bagi manusia. Sebuah penelitian pada 2017 yang dipublikasikan di Pyhto Journal, mengungkap bahwa sari batang brotowali efektif untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Studi lain pada tahun 2014 oleh Goel B menyebutkan bahwa brotowali memiliki efek antiinflamasi dan meredakan nyeri pada binatang pengerat. Namun butuh penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efek ini pada manusia.
4. Kunyit
Kunyit juga memliki efek antiinflamasi. Sudah banyak studi yang membuktikan efektivitas kunyit sebagai antiinflamasi pada gejala asam urat, seperti artritis. Tapi, perlu dipahami bahwa kunyit hanya bisa meringankan gejala peradangan yang terjadi pada penyakit asam urat. Di mana, rampah ini tidak dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
5. Lemon
Dilansir dari Medical News Today, para penulis studi yang diterbitkan dalam Journal Annals of the Rheumatic Diseases pada 2015, menemukan bahwa menambahkan sari dari dua lemon segar ke dalam 2 liter air setiap hari dapat mengurangi asam urat pada penderita asam urat.
Para peneliti menyimpulkan bahwa air lemon bisa membantu menetralkan asam urat dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan kadarnya.
6. Habatusauda
Melansir Kompas.com (29/6/2020), habatusauda atau jintan hitam dilaporkan telah digunakan lebih dari 2000 tahun oleh orang Yunani dan Timur Tengah untuk berbagai pengobatan. Karena memiliki efek anti radang, habatusauda dianggap sangat cocok untuk meredakan peradangan akibat asam urat.
Selain itu, manfaat habatusauda juga meliputi beberapa hal berikut: Meredakan asma Mengatasi flu dan alergi Mengurangi tekanan darah tinggi Mencegah batu empedu Mencegah kanker
7. Sambiloto
Meski rasanya pahit, sambiloto memiliki banyak kandungan zat kimia, seperti alkane, keton, aldehid, flavanoid, kalsium, kalium, dan natrium. Tanaman tersebut juga bersifat antinyeri, antiinflamasi, dan dapat menawarkan racun.
Sementara itu, untuk meramu sambiloto sebagai obat asam urat, bisa memanfaatkan daunnya. Cara memanfaatkan sambiloto sebagai obat asam urat alami, yakni sebagai berikut:
- Siapkan sambiloto kering 10 gram, temulawak 10 gram, daun komfrey 5-10 gram, lada 1 gram dan 5 gelas air
- Rebus semua bahan dan sisakan hingga tiga gelas
- Minum hasil rebusan untuk tiga kali sehari masing-masing satu gelas
- Minum satu jam sebelum makan, atau dua jam usai makan
Baca Juga: Apakah Durian Mengandung Kolesterol? Cek Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "12 Obat Asam Urat Alami yang Bisa Dipertimbangkan"
Penulis : Irawan Sapto Adhi
Editor : Irawan Sapto Adhi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
