Cocok Jadi Obat Herbal Vertigo, Mau Mencoba 6 Bahan Ini?

Penulis: Belladina Biananda

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda membutuhkan obat herbal vertigo untuk meredakan gejala-gejala yang muncul. Tak perlu bingung, ada banyak jenis bahan alami yang bisa Anda manfaatkan. Tentu saja Anda perlu mengonsumsinya secara rutin supaya bisa merasakan efeknya.

Setiap orang mengalami durasi vertigo yang berbeda-beda. Ada yang mengalami vertigo dalam waktu singkat, tapi ada pula yang mengalaminya dalam jangka waktu lama. Umumnya, vertigo terjadi karena ada gangguan di saluran telinga.

Namun, tidak menutup kemungkinan ada faktor lain yang menjadi penyebabnya. Selain mengonsumsi beberapa bahan alami ini, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter, ya. Dengan begitu, vertigo bisa teratasi dengan lebih tepat.

Serai

Serai berfungsi untuk meredakan mual dan pusing sebagai gejala vertigo. Saat Anda mengalami kondisi-kondisi yang menandakan vertigo, cobalah untuk segera mengonsumsi bahan alami itu, ya. Anda bisa mencampurnya dengan teh herbal atau jenis makanan dan minuman yang lain.

Baca Juga: 5 Obat sakit kepala ini bisa beri hasil efektif, apa saja?

Madu dan Cuka Apel

Digipro Marketers (digipromarketers.com) mengatakan bahwa madu dan cuka bisa jadi salah satu cara mengatasi vertigo yang efektif. Selain itu, madu dan cuka apel juga mampu melancarkan aliran darah menuju otak sehingga kondisi tubuh Anda tetap terjaga.

Jahe

Jahe jadi obat herbal vertigo berikutnya yang bisa Anda coba. Cobalah untuk minum air rebusan jahe sebanyak dua kali dalam sehari untuk mengurangi frekuensi terjadinya vertigo. Selain itu, masih banyak manfaat jahe lain yang bisa Anda dapat. Misalnya, meredakan mual dan sakit kepala.

Vitamin D

Supaya vertigo Anda bisa teratasi dengan tepat, cobalah untuk memperbanyak asupan vitamin D. Digipro Marketers mengatakan bahwa tubuh yang kekurangan vitamin D dapat mengalami vertigo yang lebih parah. Bahkan frekuensi terjadinya vertigo bisa lebih sering.

Ada banyak jenis makanan yang mengandung vitamin D. Mulai dari kuning telur, susu, jeruk, dan lain sebagainya. Jika Anda ingin mengonsumsi vitamin D dalam bentuk suplemen, jangan lupa untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, ya.

Baca Juga: Tak hanya garam, ini daftar makanan penyebab vertigo

Kacang Almond

Kacang almond termasuk salah satu obat herbal vertigo yang bisa Anda jadikan pilihan. Jenis kacang itu mengandung berbagai macam nutrisi yang dapat meredakan gejala vertigo secara optimal. Mulai dari vitamin A, vitamin E, vitamin B, dan lain sebagainya.

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengonsumsi kacang almond. Pertama, makanlah segenggam kacang almond setiap hari. Selain itu, mencampurnya dengan susu juga bisa Anda jadikan opsi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News