Cek Obat Alami Sesak Nafas di Sekitar Kita, Jangan Sampai Mengganggu Aktifitas

Reporter: Riset Kontan, Syamsul Ashar | Editor: Syamsul Azhar

Obat herbal pereda sesak nafas - Anda pernah mengalami keluhan sesak nafas? Sesak nafas bisa terjadi karena banyak faktor. 

Meski sesak nafas bisa hilang dengan sendirinya, tapi Anda tetap membutuhkan obat untuk meredakan sesak nafas. 

Tujuannya supaya kondisi sesak nafas tersebut tak sering kambuh dan kesehatan Anda pun tidak memburuk. 

Baca Juga: Mudah untuk Didapatkan Berikut 4 Obat Herbal Mengobati Sesak Nafas

Sesak napas bisa dipicu oleh berbagai macam hal. Misalnya, kelebihan berat badan, kebiasaan merokok, atau perokok pasif. 

Tidak hanya menghindari faktor-faktor pemicu sesak napas tersebut, Anda juga bisa memanfaatkan beberapa bahan alami. Mulai dari madu, bawang putih, kunyit, dan lain sebagainya. 

Bahan-bahan tersebut berguna untuk mengatasi sesak napas. Selain itu, kandungan dalam bahan-bahan alami juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Madu 

Madu termasuk dalam obat sesak napas yang tidak boleh Anda lewatkan. Tak hanya itu, madu juga berguna untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk. 

Anda hanya perlu minum air hangat atau teh yang dicampur dengan madu selama beberapa hari hingga sesak napas hilang. 

Bawang Putih 

Bawang putih adalah salah satu jenis bahan alami yang berguna untuk meningkatkan aroma dan rasa dari suatu masakan. 

Namun, manfaat bawang putih tidak berhenti sampai di situ, lo. Mengutip dari Pharmeasy (pharmeasy.in), bawang putih mengandung antiinflamasi. 

Dengan begitu, saluran pernapasan yang membengkak atau meradang bisa berkurang sehingga sesak napas bisa teratasi dengan baik. 

Cobalah untuk mengkombinasikan bawang putih dengan makanan bergizi yang lain supaya kesehatan Anda tetap terjaga. 

Kunyit 

Anda bisa menggunakan kunyit sebagai obat pereda sesak nafas. Obat sesak napas selanjutnya yang bisa Anda pakai adalah kunyit. 

Apalagi jika sesak napas yang Anda alami terjadi akibat alergi. Kunyit mengandung antialergi yang mampu meredakan peradangan. 

Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kunyit secara rutin. 

Baca Juga: 4 Obat Herbal Mengobati Sesak Nafas yang Mudah untuk Didapatkan

Kafein 

Pharmeasy merekomendasikan kafein untuk mengatasi sesak napas. Ada banyak sumber kafein yang bisa Anda coba. 

Mulai dari kopi, teh, hingga cokelat. Cobalah untuk mengonsumsi makanan-makanan itu dalam keadaan hangat supaya saluran pernapasan yang tersumbat bisa segera hilang. 

Jahe

Sesak napas juga bisa diatasi dengan mengonsumsi jahe. Sama seperti bahan alami yang telah disebutkan, jahe memiliki banyak antiinflamasi yang efektif mengatasi sesak napas. 

Selain mencampurnya dalam makanan, Anda juga bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk minuman. 

Uap Air Panas 

Infeksi flu bisa meningkatkan produksi lendir di saluran pernapasan. Hal itulah yang membuat Anda kesulitan untuk bernapas. 

Nah, Anda bisa mengencerkan lendir supaya lebih mudah dikeluarkan dengan menghirup uap dari air panas.
 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News