Cek 8 Minuman yang Punya Khasiat Ampuh untuk Kesehatan

Reporter: Barratut Taqiyyah Rafie, Barratut Taqiyyah Rafie | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie

7. Smoothie buatan sendiri

Smoothie buatan sendiri dapat dibuat dengan mencampurkan buah-buahan segar, sayuran, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. 

Minuman smoothie mengandung banyak nutrisi dan bisa sangat mengenyangkan.

8. Teh hijau

Teh hijau memiliki manfaat untuk memperbaiki berbagai masalah kesehatan, seperti menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi, menstabilkan gula darah (penting untuk mengelola diabetes), bahkan menghancurkan sel kanker. Teh hijau juga dapat melindungi otak.

Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu memblokir pembentukan plak saraf yang terkait dengan penyakit Alzheimer sekaligus meningkatkan aktivitas di area otak yang bertanggung jawab untuk memori.

Baca Juga: Kenali 5 Obat Sinusitis Alami yang Bisa Dijadikan Alternatif

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

Aktual

Bukan Hanya Air Putih, Ini 8 Minuman yang Memiliki Khasiat Ampuh untuk Kesehatan

Aktual

6 Khasiat Ampuh Jus Mentimun, Bisa Turunkan Kolesterol dan Gula Darah Tinggi

momsmoney.id

4 Manfaat Air Gula untuk Tanaman Hias, Punya Khasiat yang Menakjubkan

momsmoney.id

Jus Alpukat Punya Khasiat untuk Asam Lambung lo, Simak Penjelasannya di Sini

Investasi

Tiga Saham Masuk Indeks MSCI, Cek yang Punya Prospek Bagus untuk Investasi