Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Cek berbagai manfaat nanas untuk kesehatan tubuh yang penting diketahui. Tak hanya itu, manfaat nanas juga telah teruji khasiatnya.
Nanas adalah salah satu jenis buah yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat buah nanas adalah mampu mencegah tumbuhnya sel-sel kanker.
Manfaat buah nanas berasal dari kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Contohnya seperti protein, serat, vitamin A, vitamin C, kalium dan masih banyak lagi nutrisi yang terkandung dalam nanas lainnya.
Baca Juga: Prediksi Hasil Pertandingan Liverpool vs Chelsea di Liga Inggris Pekan 8
Selain menyimpan banyak manfaat, buah nanas juga mempunyai rasa yang enak dan segar saat dimakan. Buah ini dapat dikonsumsi langsung juga bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang tidak kalah enak.
Melansir dari Everyday Health, ada beberapa manfaat buah nanas bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. Manfaat tersebut di antaranya:
1. Mencegah Kanker
Buah nanas mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat bantu mencegah tumbuhnya sel-sel kanker. Hal tersebut lantaran buah nanas mengandung banyak antioksidan.
2. Menjaga Sistem Pencernaan
Selain itu buah nanas juga mampu menjaga sistem pencernaan. Manfaat dari buah nanas tersebut dipercaya berasal dari kandungan enzim dari buah segar tersebut yang mampu menjaga sistem pencernaan.
Baca Juga: Prediksi Man United vs Brentford di Liga Inggris Pekan 8
3. Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang menjalani program diet, buah nanas cocok untuk dimasukkan ke dalam daftar menu makanan. Pasalnya, buah nanas dapat membantu memecahkan lemak yang menumpuk sehingga dapat menurunkan berat badan menjadi lebih efektif.
4. Meredakan Nyeri Sendi
Manfaat buah nanas lainnya adalah mampu meredakan nyeri sendi. Kandungan antiinflamasi dalam buah nanas mampu meredakan gejala peradangan sendi.
Meski demikian, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter supaya peradangan dapat diatasi secara lebih maksimal.
Tonton: 5 Manfaat Minum Air Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Apa Sajakah Itu?
5. Meningkatkan Sistem Imun
Nanas adalah buah yang mengandung cukup banyak nutrisi. Oleh karenanya, buah nanas mempunyai manfaat yang baik untuk sistem imun tubuh.
Baca Juga: Update Harga Emas Hari Ini di Pegadaian Jumat (18/10/2024) Produk Antam Galeri 24 UBS
6. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Manfaat nanas yang terakhir adalah mampu meningkatkan kesehatan tulang. Pasalnya, buah nanas mengandung cukup banyak kalsium yang baik untuk tulang, dengan begitu Anda bisa sedikit meminimalkan risiko osteoporosis atau penyakit tulang.
Selanjutnya: Inter Miami Lolos Piala Dunia Antarklub Setelah Hattrick Lionel Messi dalam 11 Menit
Menarik Dibaca: Alasan Olahraga Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah Anda, Cek di Sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
