Penulis: Tiyas Septiana
KONTAN.CO.ID - Daun sirih memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Bahan ini sering dicampurkan dalam jamu, khususnya jamu untuk meredakan masalah menstruasi perempuan.
Beberapa daerah di Indonesia masih mempertahankan tradisi menginang atau menyirih, yakni mengunyah daun sirih untuk menjaga kesehatan gigi.
Selain untuk meredakan nyeri haid dan kesehatan gigi, merangkum dari situs Universitas Medan Area (UMA), berikut ini 10 khasiat daun sirih untuk kesehatan.
Baca Juga: Ada Tanda-Tanda Diabetes? Pilih Menu Makan Menurunkan Gula Darah
1.. Mengurangi nyeri haid
Manfaat daun sirih yang pertama adalah mengurangi rasa nyeri pada haid bagi perempuan. Anda cukup mencampurkan daun sirih dengan kunyit untuk mengurangi rasa sakit saat haid tersebut melanda.
2. Menurunkan gula darah diabetes
Ada banyak tanaman herbal yang bisa membantu mengatasi diabetes, salah satunya adalah daun sirih khususnya sirih merah.
Daun sirih merah memiliki kandungan yang baik untuk menurunkan gula darah, seperti alkaloid, flavonoid, dan tanin.
Salah satu penelitian bahkan menyebutkan bahwa daun sirih merah dapat menurunkan kadar gula sekitar 10-38 persen di dalam tubuh.
Tidak hanya itu, antioksidan pada daun sirih juga bisa membantu dalam menurunkan kadar gula di dalam darah. Antioksidan tersebut dapat mengurangi stres yang bisa memicu adanya ketidakseimbangan pada hormon insulin.
Apabila hormon pada insulin tersebut dapat seimbang, maka kandungan yang ada dalam kadar gula juga bisa stabil dan penyakit diabetes bisa segera diatasi serta dicegah dengan baik.
3. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Daun sirih dapat membantu menjaga kesehatan pada gigi dan mulut. Mulut merupakan salah satu bagian pada tubuh yang rentan akan mengalami pertumbuhan atas bakteri dari apa yang Anda makan.
Rebusan air pada daun sirih telah terbukti dapat menghambat adanya pertumbuhan bakteri pada mulut. Tidak hanya itu, daun sirih juga dapat mengatasi gigi yang berlubang dengan melawan asam yang dihasilkan oleh bakteri tersebut.
4. Menyembuhkan luka bakar
Salah satu manfaat daun sirih selanjutnya adalah dapat menyembuhkan luka bakar.
Daun sirih merah mengandung saponin bersifat antiseptik sehingga mampu memberikan perlindungan dari adanya infeksi pada kuman dikarenakan tingginya kandungan polifenol.
Selain itu, daun sirih merah ini juga memiliki suatu tanin yang berfungsi membentuk kolagen sehingga proses penyembuhan pada luka bakar agar bisa lebih cepat teratasi dan tertutup.
5. Mengobati diare
Daun sirih juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Daun sirih ini dapat membunuh mikroba yang terdapat pada bakteri E. Coli yang menjadi penyebab dari diare tersebut.
Hal ini dikarenakan, pada daun sirih ini juga terdapat kandungan sterol yang mampu melawan mikroba jahat di dalam tubuh tersebut.
6. Mengatasi radang tenggorokan
Daun sirih mengandung antioksidan dan minyak atsiri yang mampu mengatasi kesehatan pada mulut. Hal ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati radang pada tenggorokan.
Kandungan antibakteri yang terdapat di daun sirih ternyata mampu dalam menghambat proses pertumbuhan dan perkembangan bakteri di dalam mulut.
Oleh karena itu, radang pada tenggorokan juga mampu di obati dengan daun sirih dengan beberapa kandungan di dalamnya, seperti alkaloid, vitamin B, dan vitamin C dalam perannya mengurangi anti radang tersebut.
7. Mencegah kanker
Daun sirih memiliki banyak kandungan baik salah satunya adalah kandungan antioksidan. Antioksidan eugenol yang terkandung pada rebusan daun sirih merah dan hijau ternyata juga dapat mencegah adanya radikal bebas yang menjadi pemicu pada penderita kanker.
8. Mengobati mimisan
Daun sirih dapat membantu dalam mengobati mimisan pada hidung. Antioksidan tanin yang terdapat pada daun sirih dapat mempercepat respon dalam tubuh untuk menyembuhkan luka.
Caranya cukup mudah, Anda cukup menyobek daun sirih lalu memasukkannya ke dalam lubang hidung yang mimisan.
Daun sirih mampu membekukan darah dengan lebih cepat dan mampu menutup sobekan di dalam pembuluh darah pada hidung dapat dengan mudah diatasi.
9. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Daun sirih merah dan daun sirih hijau dapat membantu saluran pencernaan pada tubuh. Daun sirih dapat menormalkan kembali tingkat ph pada lambung untuk mengurangi rasa nyeri atau sakit
Selain itu, daun sirih juga mampu meningkatkan sistem metabolisme pada saluran pencernaan di dalam tubuh.
10. Mengatasi mata gatal dan merah
Salah satu manfaat daun sirih yang mungkin belum diketahui oleh banyak orang adalah mengatasi mata merah. Daun sirih juga bisa mengatasi mata yang merah dan gatal dengan cara merebus sekitar enam lembar daun sirih tersebut.
Namun jika daun sirih tidak dapat mengurangi mata yang merah dan gatal tersebut, maka Anda perlu melakukan pemeriksaan kepada dokter mata.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
